人变老后

口味会越来越咸

可爸妈吃得咸

苦的是我的嘴

随着人逐渐变老，味觉感知也会逐渐下降，而70岁以上的老年人则下降得更加明显。

有时候吃爸妈做的饭觉得太咸，先别急着吐槽！

或许并不是因为他们不知道要少放盐，而是根本没尝出来。

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图源：腾讯医典

60 岁以上的人对食盐、蔗糖检知阈值比 20～40 岁的人高 1.5～2.2 倍。

意思是，老年人想要尝到和年轻人一样的味道，得把食盐、蔗糖的浓度加1.5～2.2倍。

但吃盐太多，真的有健康风险，比如一不小心就可能会得盐敏感性高血压！

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如果实在担心爸妈吃的太咸，可以给老人家准备限盐勺或者低钠盐，尽可能降低食物过咸带来的风险~

文章转自：深圳卫健委

文章来源：健康百科

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