“一场秋雨一场寒”，转眼间，秋天的第三个节气白露来了，此时，秋意渐浓，天气转凉，白露过后，自然界阴气渐生，阳气向内收敛，因此，本期专家提醒您养生要注意滋阴润燥、健脾养肺，推荐您吃葡萄、喝雪梨菊花饮，并配合穴位按摩缓解秋季不适。

编辑：杨真宇

校对：马杨

审核：秦明睿 徐秉楠