上周摸到脖子上有几个凸起就慌张了，于是就连忙联系了医院的医生给我做检查，医生很负责，仔细地给我检查了整个肚子，还有脖子，还有胸部，子宫，腹部等区域，最后说没啥大问题，脖子处是一个结节，甲状腺结节，大部分人都有，不需要特殊处理。
其实很多人到了一定年纪，身上都会存在一些凸起的肿块，需要我们留心观察，如果不放心完全可以及时做好检查，以防止一些重大的疾病被漏掉筛查。
在日常生活中，很多人发现身体出现凸起时，往往会误以为是蚊虫叮咬、过敏反应或普通囊肿，简单处理后便不再关注。
然而，如果发现一些凸起不消失，且持续存在，并且有的还有异常的疼痛或是肿块的话，要多加留意了，部分身体凸起可能与恶性肿瘤密切相关，若错过最佳干预时机，可能延误癌症治疗。
所以今天跟大家分享的就是这方面的疾病预防知识，告诉大家去识别自己身体出现一些异常情况，及时去做检查，也能帮助我们更早干预疾病。
这五种常见的身体凸起，尤其需要引起警惕：
1 颈部无痛性肿块
颈部是淋巴组织密集的区域，正常情况下淋巴结直径不足 1 厘米，质地柔软且无法触摸。当颈部出现直径超过 2 厘米、质地坚硬如软骨、按压无疼痛感且活动度差的凸起肿块时，需高度警惕淋巴瘤或其他癌症转移。
例如鼻咽癌患者常先出现颈部淋巴结转移，形成单侧或双侧无痛性肿块；甲状腺癌发展到中晚期，也可能在颈部两侧形成质地较硬的结节状凸起。
需要格外重视的是，这类肿块初期生长缓慢，很容易被大家误认为是甲状腺肿大或淋巴结炎，但若经过两周抗炎治疗后仍未缩小，甚至逐渐增大，应及时进行颈部超声、穿刺活检等检查，排除恶性肿瘤可能。
2 乳腺不规则硬结
女性乳腺出现凸起肿块时，常与乳腺增生、纤维瘤混淆，但乳腺癌引发的凸起具有明显特征。
这类硬结通常质地较硬，如同触摸额头的硬度，形状不规则，边缘模糊不清，与周围组织粘连紧密，按压时无明显疼痛，且短期内（1-3 个月）会明显增大。
部分患者还会伴随乳头溢液、乳房皮肤凹陷，类似“酒窝征”或橘皮样改变。值得注意的是，男性也可能出现乳腺癌，多表现为乳头下方质地坚硬的凸起，易被忽视。
所以我们建议 20 岁以上女性每月进行乳腺自检，40 岁以上人群每年进行乳腺钼靶或超声检查，若发现异常凸起，需进一步通过乳腺磁共振、病理活检明确诊断。
3 皮下固定性结节
皮下凸起若呈现固定不移、质地坚硬、表面皮肤颜色改变如发红、发黑、破溃不愈的特征，可能是皮肤癌如基底细胞癌、黑色素瘤的表现。
黑色素瘤引发的凸起多为黑色或棕色结节，常伴随瘙痒、出血，且短期内迅速增大。
此外，胃癌、肺癌、肠癌等内脏癌症也可能通过皮下转移形成结节，这类结节多分布在胸腹部、腹股沟等部位，大小从数毫米到数厘米不等，初期无明显痛感，但会逐渐增多、增大。
一旦发现皮下出现此类异常结节，需及时进行皮肤镜检查、CT 或 PET-CT 扫描，明确结节性质与来源。
4 腹部膨隆与包块
腹部出现不明原因的凸起包块或持续性膨隆，可能是消化道癌症如胃癌、肝癌、结肠癌或妇科癌症如卵巢癌、子宫癌的预警。
肝癌引发的腹部凸起多位于右上腹，质地坚硬，伴随肝区隐痛、黄疸、食欲减退等症状；结肠癌导致的包块常出现在左下腹，可能伴随便血、排便习惯改变如腹泻与便秘交替；卵巢癌引发的腹部凸起多为双侧，早期无明显痛感，但会逐渐出现腹胀、腹水、下肢水肿等症状。
此外，胃癌晚期患者也可能在中上腹触摸到质地坚硬的包块，若腹部凸起持续超过一周，且伴随体重骤降、贫血等症状，需及时进行腹部 CT、胃肠镜、肿瘤标志物检测等检查，排查癌症风险。
5口腔黏膜凸起
口腔内出现长期不愈的凸起溃疡、白色或红色斑块例如红斑、白斑，或质地坚硬的肿块，可能是口腔癌的早期表现。这类凸起通常伴随局部疼痛、麻木、吞咽困难，部分患者会出现牙齿松动、口腔出血。
例如舌癌引发的凸起多位于舌缘或舌尖，初期为小硬结，逐渐发展为溃疡；牙龈癌则表现为牙龈部位的凸起肿块，易被误认为是牙龈炎或牙龈增生。
由于口腔黏膜凸起易与口腔溃疡、炎症混淆，若经过两周治疗后仍无好转，甚至出现溃疡扩大、肿块增大，需及时到口腔科进行病理活检，明确诊断。
大家没有必要引起恐慌，因为并非所有身体凸起都是癌症信号，多数凸起仍为良性病变如脂肪瘤、皮脂腺囊肿、淋巴结炎等。
良性凸起通常具有质地柔软、活动度好、生长缓慢、按压有痛感、表面皮肤正常等特征，且经过治疗后可明显好转或消失。而恶性凸起则呈现质地坚硬、固定不移、生长迅速、无痛感、伴随全身症状如体重下降、贫血、乏力的特点。
大家面对身体凸起，最关键的是避免“过度恐慌” 与 “盲目忽视”。建议大家发现异常凸起后，及时到正规医院就诊，通过影像学检查（超声、CT、MRI）、病理活检等医学手段明确性质。
总之，早期发现、早期诊断、早期治疗，是提高癌症治愈率的关键，大家要保持健康的生活方式如戒烟限酒、均衡饮食、规律运动、定期进行癌症筛查，是预防癌症的重要措施。身体的每一个异常信号，都值得我们认真对待。
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