孙俪果然还是说话算话，她终于晒出了自己一周以来吃的干净饭。她之前在吃自己健康餐的时候，就表示要公开自己一周的餐食。清一色都是清淡的减脂餐，没有放辣椒，少油少盐还有米饭等主食。划重点，相比其他女艺人，孙俪是吃米饭的。有没有人注意到孙俪用的餐盘是三格的，类似儿童用的餐盘。用餐盘有一个最大的好处，那就是知道自己每一餐摄入了多少的量。

从孙俪晒出的9道干净饭可以看出，除了西红柿炒蛋和煎鱼以及红烧鸭肉有点油水之外，她每一餐饭都有蔬菜、蛋白质、主食。从养生角度，这样的餐食还算是美味的，关键又健康又有营养。谁注意到孙俪基本不吃生冷的凉拌蔬菜？她的每一道绿叶菜都是经过水煮的。就连牛肉都是水煮的，应该是没有任何味道的。这就是孙俪口中的食物本身的味道。

要知道这些蔬菜都是孙俪自己在郊区的农场里亲自栽种的。她主打的就是一个有机，就连肥料都是有机的，这样自然对身体好。她还曾经带着一双儿女去农场种菜，让孩子得知粒粒皆辛苦。自从拍戏身体免疫力出现问题之后，孙俪就开始重视养生了。她已经养生很多年了，白天在家她会做瑜伽，每天做八段锦，还写毛笔字和画画。因为吃得健康，再加上睡觉充足，心情保持愉悦，所以邓超在参加综艺的时候，被测出身体的年龄是27岁。