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日前,上海交通大学医学院附属瑞金医院骨科医生、运动医学中心副主任叶庭均做客“上观碰碰头·一起做晚FANS:今晚有亿森”直播间,现场教学一套健康操,用三个动作放松三个位置,锻炼颈椎、胸椎、腰椎,随时随地都能做。
原标题:《不用兴师动众去健身房!瑞金医院骨科医生演示三个动作给颈胸腰椎“松绑”》
来源:作者:文汇报 唐闻佳 张菲垭
日前,上海交通大学医学院附属瑞金医院骨科医生、运动医学中心副主任叶庭均做客“上观碰碰头·一起做晚FANS:今晚有亿森”直播间,现场教学一套健康操,用三个动作放松三个位置,锻炼颈椎、胸椎、腰椎,随时随地都能做。
原标题:《不用兴师动众去健身房!瑞金医院骨科医生演示三个动作给颈胸腰椎“松绑”》
来源:作者:文汇报 唐闻佳 张菲垭
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