我从白酒改喝黄酒。为什么？黄酒里有“寡糖”，能养肠道菌群。消化顺了，人就轻松了。它还抗氧化、护血管，里头含的γ-氨基丁酸能助睡眠。
黄酒还带点天然雌激素样物质，能帮我们这把老骨头减缓衰老。
黄酒氨基酸丰富，有养护肝脏效果，免疫方面能增强抵抗力——这不正是我们老年人最需要的吗？
如今黄酒品类很多，年份写得花里胡哨，价格套路也深。幸好有专家指点：5～6年的黄酒最好喝，尤其是干型黄酒，几乎不含糖无嘌呤，更适合咱们老年人。
我有基础病高血压，糖尿病，但喝了几十年白酒，戒不了，不想戒，现在用低度黄酒代替，每天小酌，既有了体验感又过了酒瘾。
享受过程——人生快乐的终极目地。我把白酒换成黄酒？适量地喝，细腻地活。年纪大了，也许黄酒，才是更温柔的选择。