晚安｜第三千三百八十七夜

来自老猫

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音 乐

选歌：符玥

推荐理由：

后弦始终在用音乐编织传统与现代对话的可能。他的作品不仅是旋律的集合，更是文化基因的重组 —— 当宫调式唱腔遇上 R&B 鼓点。

睡 前 谈 心

「身体从不说谎，每一处不适都是心灵未被听见的呐喊」

90 后同事去拿体检报告

诊室里她攥着单子的手在抖

字像块冰，砸得人懵，可半年前他体检还全是绿灯

只总说 “最近没胃口，夜里老醒”

原来身体从不说谎，那些被我们忽略的 “小不舒服”

都是它在拼命示警：

熬到凌晨的心悸、憋回去的委屈酿成的胃痛

反复失眠时的辗转，从来不是 “矫情”

哪有突然的大病？不过是无数个 “忍忍就好”

把情绪的刺悄悄埋进了细胞里。

不开心才是最狠的杀手啊

今天起别再硬扛了：少熬一小时夜

给委屈的自己冲杯热饮，允许自己偶尔 摆烂

好好拥抱自己，才是对身体最该有的温柔。

晚安

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