腰痛、腿麻、走路吃力？很多朋友都被腰椎间盘突出问题困扰。这种病发作起来坐也不是，站也不是，连弯腰拿个东西都钻心地疼。

不少人贴膏药、做理疗，效果却反反复复。其实从中医角度看，腰椎问题不只在“骨”，更与气血、经络密切相关。

腰椎间盘突出常见症状包括：腰部持续性钝痛，下肢放射性麻木，走路时跛行，脚底踩不实，严重时甚至出现肌肉无力、大小便障碍。

这些现象在中医属“痹证”“腰腿痛”范畴，多因肝肾不足、气血运行不畅，加上寒湿入侵或跌扑损伤，导致经络堵塞，不通则痛。

中医强调“筋骨并重”，治疗需活血化瘀、祛湿通络、补益肝肾。

今天，邀请到骨科专家林一峰，给大家分享一个方子——桂枝茯苓丸合肾气丸加减方。

这个方子出自中医古籍，多年应用于临床，许多患者反映坚持调理有明显改善。

基础组方如下：

桂枝，茯苓，丹皮，桃仁，白芍，熟地，山茱萸，山药，泽泻，附子，牛膝，杜仲。

方中桂枝温通经络，桃仁、丹皮活血化瘀；茯苓、泽泻利水渗湿；熟地、山茱萸、山药补益肝肾；附子温阳散寒；牛膝、杜仲引药下行，强筋健骨。

此方适用于寒湿瘀阻兼有肾虚的腰椎间盘突出症。

常见表现为：腰腿冷痛、麻木重着，阴雨天加重，伴有乏力、腰膝酸软。

若属湿热型（灼痛、口干、苔黄）或急性外伤，则需另请中医师辨证调方。

建议用药前咨询专业中医师，根据体质和症状调整剂量与配伍。同时配合卧床休息、避免负重、注意腰部保暖。

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调理期间需保持良好习惯：睡硬板床，不做剧烈扭转，不直腿弯腰搬重物。可适当练习仰卧抬腿、小燕飞等动作增强腰背肌力量。

腰椎问题调理需要时间，中药方剂从内扶正，从本调理，结合日常养护，效果更稳固。

如果你或家人正在受腰突困扰，不妨收藏此文，在医生指导下尝试调理！

【温馨提示】文章仅为健康知识分享，不构成任何医疗建议，文中所涉方药需根据个人体质辨证使用，建议在医生指导下选用，不可盲目自用。