当孩子情绪持续低落

你注意到背后的信号了吗？

不想上学或总喊肚子痛

突然沉迷网络、不愿交流

睡眠与食欲骤变

孩子的心理健康

需要我们从“看见”症状开始

不只是给他们更好的物质条件

更要读懂他们沉默的语言

情绪上：频繁烦躁、莫名悲伤、过度焦虑

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行为上：厌学逃学、沉迷手机无法自控、冲动打架，甚至出现割腕等自伤行为

人际上：与父母对抗、与同学疏远

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身体上：出现无生理病因的腹痛、头痛，严重时会萌发自杀念头

01

压力

父母的期待，成了孩子喘不过气的包袱。

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02

“被安排”

独生子女常被过度掌控，丧失自主成长空间。

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03

双重考验

学校升学压力与人际适应难题，加剧孩子心理紧张。

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04

逆境体验少

部分孩子成长顺境多，抗挫折能力弱、负面情绪易积压。

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家庭要做“温暖港湾”

多倾听、少评判

爱有边界也有规则

放下手机

陪伴是最好的教育

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学校要当“成长引航”

用鼓励代替批评

用实践活动培养韧性

开设心理课

及时与家长沟通孩子状态

注意❗️若孩子出现相关症状

请及时寻求专业的心理支持

成都市心理援助热线：96008

邛崃市医疗中心医院心理援助热线：88742937

等等，还有福利活动哦

在评论区留言，分享“你有什么帮助孩子走出情绪低谷的小妙招”，我们将根据点赞数由高到低，抽取幸运er哟！

前15位朋友各送出福利礼包

（护眼灯1台+趴睡枕1个+超大Enter键1个+运动水瓶1个+儿童水彩笔3包）

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兑奖地址

市卫健局1楼105办公室

征集时间

即日起至2025年9月30日

来源 | 健康邛崃官微

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