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有些人外出到一个陌生的环境中，浑身上下就不舒服了，轻一点的睡不好觉，严重些的皮肤起了痘痘，甚至还心慌气短、上吐下泻。其实，这就是通常所说的“水土不服”。

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不同地区之间水文、地质的差异也是水土不服的诱因之一。如居民饮用的水有“软”“硬”之分，差别在于水中可溶性钙、镁化合物含量的多少，其中硬水的含量要多，软水的含量要少。喝惯了软水的人偶尔大量饮用硬水，会造成肠胃功能紊乱。此外,长期生活在特定环境中的人们会产生一套专门“对付”当地有害细菌和病毒的免疫系统。到了新环境后，人们需要抵抗的细菌和病毒种类因为与长期居住地不同，免疫系统一时无法应对，导致人的免疫力下降，容易遭到细菌入侵，产生疾病。（文内配图均已获得图虫创意授权)

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