据英媒9月29日报道，多年来，科学家们一直称赞饮茶对健康的益处。

但最新研究发现，虽然每日饮用几杯茶可保护心脏，但最大获益来自每日饮用十杯茶。

与不饮茶者相比，每日饮用十杯（约1.2升）茶可使心脏病风险降低16%。

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而每日仅饮用几杯茶的效果较为有限，风险仅降低5%。通过对14项既往研究的分析发现，这种健康益处来自饮用无糖红茶。

中国南洋大学的心脏病学专家团队表示：“我们的分析表明，饮用红茶与降低心脏病风险相关。研究结果支持建议通过饮用红茶来预防心脏病。”

虽然研究人员在《营养、代谢与心血管疾病》期刊发表的论文中未说明奶茶是否具有益处，但该项研究包含两项以饮用奶茶为主的英国研究。根据英国茶与冲泡饮品协会数据，我们每日饮用约1亿杯茶。该研究涉及958477人，其中16990人后来罹患心脏病。

尽管许多研究将绿茶与健康益处联系起来（可能因其抗氧化剂含量较高且咖啡因含量较低），但这项最新研究强化了红茶具有保护作用的证据。科学家尚未明确茶保护心脏的具体机制。