中医古籍《黄帝内经》中有句话这样写道：“伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”

这话可不是说出来吓唬人的，而是实实在在说明这么一个现象，就是一个人越是容易情绪化，就越容易伤了自己。

一个人在生闷气的时候，殊不知这其实是最亏本的买卖。

毕竟能让你轻易生闷气的人和事，除了你自己，其他人都不会感同身受，甚至还会觉得你是演员。

到头来，自己伤了不说，别人倒是什么事都没有，如此循环，你岂不是更气得不行了？

闷气伤身，得不偿失

一个人的生气，不应该只是为了发泄，因为那样最后伤的其实只是自己。

闷气伤身，以至于让自己到头来只会得不偿失。

众所周知，三国时期的名将周瑜，当时可谓是文韬武略，却因嫉妒诸葛亮的才华屡屡生闷气。

可悲的是，周瑜明明已经气得要命，表面还要维持着自己的风度，不能丢了自己的脸。

可到最后，他的下场却是被活活气死，年仅三十六岁。

临终那句“既生瑜，何生亮”，道尽了一个人生闷气、情绪化的危害。

《菜根谭》说：“君子事来而心始现，事去而心随空。”

聪明人，都知道事情过了就放下，事情过去就翻篇。

如此，善待自己，才是最大的聪明和远见。

只有傻子才把气闷在心里，以为在跟对方对抗，其实只有跟自己过不去。

闷气误事，越气越糟

习惯性生闷气的人，非但容易伤身，其实也容易误事。

毕竟，人在生气时所做的决定，十个有九个会后悔。

西汉贾谊才华横溢，品学兼优，二十岁就被汉文帝赏识。

但后来因遭群臣排挤，被贬长沙之后，自己终日郁郁寡欢。

再后来，又被文帝召他回京，但即便如此，他仍沉浸在愤懑中无法自拔。

最终，三十三岁英年早逝，抱负全成空。

苏轼曾如此评价他：“志大而量小，才有余而识不足。”

有句谚语是这么说的：“不要在愤怒时做决定。”

的确，人不管因为什么而生气，当时的智商都会降为零。

以至于当自己吃了亏，受了罪，然后等气消了再想，就会发现很多事根本不值得生气。

因为你越是这样，越容易误事，还会把局面搞得越来越糟。

闷气失和，伤人伤己

一个总是把情绪憋在心里的人，他的人际关系就会出问题。

因为说白了，当你总喜欢在一旁生闷气的时候，哪怕事出有因，且你占理。

但从过程来看，其实你也是多此一举，自找苦吃。

真正有格局的人，都会做到像《小窗幽记》说的：“让一步乾坤大，饶一着万虑休。”

凡事，自己退一步则海阔天空，生闷气却彼此难受。

说开了事就小了，憋在心里事就大了，所以说，生闷气其实是一个人最愚蠢的活法。

就像闷葫芦，外面看着没事，里面早就烂了，而一个聪明人，从来都是有气就说，有结就解。

说不通就放下，因为自己的心情，比什么都重要，更别因为他人而伤了自己，害了自己，还搭上自己的一生。