（来源：内蒙古日报）

转自：内蒙古日报

国庆、中秋假期，许多人选择走出家门，去寻找“诗与远方”。需要提醒大家的是，旅行中不恰当的饮食方式会引起消化系统疾病、传染性疾病。那么，旅行中应该如何注意饮食卫生？

外出旅行期间，要谨防“病从口入”。首先，在个人卫生方面，要随身携带湿巾，饭前便后勤用肥皂洗手。避免用手直接接触口、鼻、眼。尽量不参加大规模聚餐，减少触碰公共设施和物品，避免与急性呼吸道感染病人密切接触。其次，在就餐环境方面，要选择干净卫生、通风好的餐馆或自备食物，拒绝没有营业执照、卫生许可、消毒设备和防尘设备的路边摊。

此外，在食物选择上，尽量选择与原来口味相近的食物，多食用清淡有营养易消化的饮食为宜。不酗酒、不暴饮暴食，不吃生冷食物、半生食物、变质食物和野味，以防发生食物中毒。（内蒙古科协供稿）