黄芪枸杞茶（益气固表）

提升正气的“能量茶”。黄芪是补气之王，能补气升阳、固表止汗、利水消肿；搭配枸杞，在补气的同时兼顾滋阴。此茶特别适合体质虚弱、容易感冒、精神不振、说话有气无力的人，能增强机体免疫力，改善气虚自汗。

做法：取黄芪片5-10克，枸杞10粒，放入养生壶中，加水煮沸后小火煎煮15-20分钟，代茶饮用。