华东地区秋季推荐食谱来了

针对不同热量需求设计了

1200千卡/1400千卡/1600千卡三个能量等级任选

(除特殊标明外,所有食材按可食部生重计算)

来看华东地区食谱特色:

✔️主食爱吃米:杂粮科学配比

✔️湖鲜河鲜多:低脂做法更鲜美

✔️口味偏清淡:少油少盐保留食材本味

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