很多人总抱怨“喝水都胖”“怎么都减不下来肥”，可能和饮食真没关系。
有时候只是身体的湿气比较重，减肥就变得难上加难。身体还容易有其他的不舒服：睡不醒、没力气、懒得动、胃口不好、水肿……
用老一辈的话来说，都是湿气惹的祸。
之前我们分享过一款炒薏米，很多厨友都非常喜欢。
今天，再给大家推荐一个进阶版——赤小豆薏米芡实茶。
采用三蒸三晒一翻炒的制作工艺，把食材熟制，去除寒气。
炒制后的三种熟粮，干香酥脆，抓一把当作小零食，有种吃锅巴的快乐。
把它当作茶来焖煮，不仅水能喝，炸开花的米粒，更是粉糯十足。
用它煮出来的熟粮茶，谷香浓郁，自带天然甘甜。比白水可口，比奶茶健康！
一瓶盖的量，配300-400ml水，反复2-3次都有味道，三瓶差不多能喝一个整三伏天。
现在还有下厨房专属补贴价，89.8元到手3罐～
严选天然食材
参考古方科学配比
赤小豆、芡实、薏米这三种天然食材，均为药食同源，在不少中医古方里都有记载。
如今，将三者结合起来，科学配比，制成了这罐熟米茶。
据《中国食物成分表》数据，赤小豆每100g含有860mg的钾元素，尤其适合在夏天食用。泡煮后口感“沙沙”的，皮还都特别有嚼劲。
薏米就更不用说，《中华人民共和国药典》都有收录，炒制后食用更佳。
芡实被誉为“水中人参”，中国营养学会也建议：健康成人每日食用30-50克干芡实为宜。煮熟后口感软糯、有嚼劲，还带有独特的清香。
三种食材都严选颗大、饱满、均匀的好品质，整体性质温和，配成茶后更是相辅相成。
放在三伏天食用，再合适不过！
古法柴火土灶
三蒸三晒一翻炒
除了用料好，制作工艺也是关键的一环。
三蒸三晒一翻炒，包含了10多道工序，全部由工人手工完成。
这样充分去除食材中的寒气，不仅口感更好，食用价值也更高！
柴火土灶+竹质蒸笼，每次蒸制都需要3个小时以上，确保每一粒食材都充分熟成，更有利于人体消化吸收。
而晒一次，更要等上数日之久，晒三次差不多要花费整整10天。
经过晾晒的食材们，将太阳的温暖能量牢牢储存，吃起来自然舒服又安心～
熟制粮食茶，
可泡煮也可干吃
三蒸三晒一炒制后的熟粮茶，可以直接拿来当小零食！
直接抓一把送入口中，“嘎嘣嘎嘣！”饱腹感十足，是追剧、办公间隙抵挡小饿的健康拍档！
取一勺，加水，用养生壶稍煮片刻，就成了香气扑鼻的健康茶饮。
茶汤净亮，首先闻到的是赤小豆的清香，入口是炒米的焦香，回甘还带着谷物的醇香。
解渴生津，瞬间抚慰燥热。
没有养生壶，也可以改用焖烧杯/保温杯，加开水焖泡15-20分钟。
茶汤直接饮用，底下的谷物也别错过，每一粒都“开花绽放”，入口是温润绵软带点Q的口感，像极了奶茶里令人上瘾的小料！
放下手中的冷饮，把芡实赤豆熟米茶充当日常饮料。
比白开水可口有营养，比奶茶健康无负担，自饮或送人都是相当不错的选择～
每瓶为330克大罐装，取一瓶盖的量，能泡300-400ml水，反复冲泡2-3次都有味道。
下厨房补贴价44.9元/罐，89.8元/3罐，3罐能喝整个三伏天。
他们也喜欢这罐芡实赤豆熟米茶。
“包装比较简朴，能看到有较多薏米，闻着有米香。”
by 厨友@布
by 厨友@布
“今天泡了一些喝，味道有点像喝大麦茶的感觉，可能是杯子的原因，只是开水泡没有焖的效果，尝了一下红豆这些都是硬硬的，下次用焖烧杯试试看。除湿效果不知道，味道能接受。”
by 厨友@媛来是我_c1us
by 厨友@媛来是我_c1us
“还挺香的，泡是泡不出味道的，需要用壶煮才行。”
by 厨友@随便萨萨才可以
by 厨友@随便萨萨才可以
! 来点好味道!
芡实赤豆熟米茶
330克*1罐
￥44.9/罐
￥89.8/3罐
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生产日期：2025年7月
保质期：12个月
储存方式：置于阴凉干燥处，避光存放
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