自20世纪40年代起，音乐逐渐被用作辅助方式，帮助缓解身体不适、减轻紧张状态。到80 年代，音乐疗法开始更广泛地应用于心理健康领域，形式丰富多样：既有聆听音乐、伴随音乐冥想放松等基础形式，也有结合音乐开展游戏、舞蹈等主动身体活动，让身体节奏与音乐形成呼应，发挥积极效用。

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音乐对心理健康的积极作用，得到不少临床实践支持。例如心理学家乔治・罗扎诺夫的暗示学习法，便采用巴洛克音乐辅助学习 —— 这类音乐能作用于大脑 α 波（人在情绪稳定、舒适放松时出现的脑波），强化信息吸收与记忆，助力提升学习效率。

在心理健康服务中，音乐放松系统可提供 “听、看、读、想” 多维度支持，辅助改善焦虑、抑郁等不良心理状态。其中心理读物涵盖人际交往、励志美文、经典著作等类别，既有《社交恐惧》《心若青春，阳光正好》等贴近生活的内容，也有《九型人格》《梦的解析》等凝聚精神财富的经典，以文学语言传递成长力量；放松减压模块里，白噪音包含自然音效等超过 6 种，音乐疗愈则能通过调节生理指标缓解压力；心理影视选取《当幸福来敲门》《阿甘正传》等影片，用光影故事传递坚定信念；心理图库收录各类图片，搭配灵活编辑功能，还有似动、双关等特色图片，助力理解心理学知识，拉近与生活的距离。

音乐疗法本身温和安全，搭配多维度支持模块，能为心理健康提供实用助力。