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她是影视圈有名的“姨太太专业户”，亦是浙江小百花越剧团的名旦。
年轻时一颦一笑，古韵十足，是个极其出挑的美人儿。
这位就是何赛飞，仗着一副精致漂亮的皮囊，令无数男人为之痴迷。
可长相惊艳也有烦恼，没人敢追也就罢了。
就连亲生父亲，也为她终身不娶。
若不是将“恩师之子”收入囊中，恐怕要单身至今！
童年生活
何赛飞出生于浙江省舟山市岱山县的一个普通家庭，家中她排行老二 。
命运的转折在她 5 岁那年悄然降临。母亲选择了离婚，她带走了姐姐和妹妹，偌大的家里，最终只留下何赛飞与父亲相依为命。
为了能全心全意抚养女儿，不让她再受半点委屈，当时年轻的父亲做出了一个影响终身的决定 —— 终身不再娶。这份沉甸甸的父爱，成了何赛飞童年最坚实的依靠。
父女俩的日子过得格外清贫，年幼的何赛飞早早便懂得了体谅父亲，6 岁时就开始学着操持家务，洗衣、做饭、整理房间，用稚嫩的肩膀为父亲分担生活的压力。
11 岁那年，爸爸实在顾不过来，把她送进了越剧团学戏，只为了当时能让她有个落脚处，并且还能学门手艺。
进了越剧团，何赛飞更加卖力，每天天不亮就起来练基本功，压腿、吊嗓子，别人练一个小时，她练两个小时。
1983 年，浙江小百花越剧团选演员，她凭着扎实的功底被选上，专门唱青衣和闺门旦，还拜了张云霞为师学唱腔。凭借着自己的努力学习以及名师的指导，为她以后的越剧表演打下了坚实基础。
璀璨成就
在长期的越剧表演中，何赛飞塑造了多个深入人心的经典角色。在《红楼梦》里，她是气质清冷、才情兼备的妙玉；在《白蛇传・断桥》中，她化身深情执着、敢爱敢恨的白素贞。
在《貂蝉》中，她又演绎出了貂蝉的聪慧与隐忍。她的表演以婉转悠扬的唱腔和细腻优美的身段著称，将不同女性角色的特质展现得淋漓尽致，深受观众喜爱。
凭借在粤剧领域的出色功底，何赛飞顺利跨界影视圈，同样取得了令人瞩目的成就。
在电影领域，1991 年，她在《大红灯笼高高挂》中饰演三姨太梅珊，片中的京剧唱段惊艳全场，让观众看到了她多元化的表演能力。
在电视剧领域，何赛飞同样塑造了众多经典角色。在《大宅门》中饰演杨九红，将角色的坚韧与悲情演绎得入木三分，杨九红也成为她的标志性角色。
在《孝庄秘史》里，她饰演的海兰珠凭借鲜活的表演，生动展现了在复杂宫廷环境中女性的生活状态。
而正值她参演《大红灯笼高高挂》时候，与她相依为命的父亲突然离世。这份猝不及防的离别让她陷入巨大悲痛，一度影响到工作状态。
但这时候何赛飞遇到了一生都在支持她的丈夫杨楠，他的出现，帮助她走出父亲离世的悲痛，温暖了何赛飞的后半生。
爱人支持
当时的何赛飞因为长得太过好看，导致没有人敢于追求，她对此也非常苦恼。
而有一次在恩师家吃饭，何赛飞意外撞见了恩师的儿子杨楠，两人互相一见钟情，渐渐熟络起来。
感情的突破源于一封书信。不善言辞的杨楠，给外地拍戏的何赛飞寄去情书表白，两人正式交往起来。
1988 年除夕，26 岁的何赛飞与大她 6 岁的杨楠低调领证。没有婚礼、没有婚纱，简单一顿团圆饭后，两人正式结为夫妻。
婚后的很长一段时间里，何赛飞都处于演艺事业的忙碌期，从粤剧舞台到影视片场，行程排得满满当当。
为了不让家庭成为事业的负担，两人共同做出了 “十年丁克” 的决定。
这十年里，杨楠主动承担了更多家庭责任，将家里打理得井井有条，让何赛飞能毫无后顾之忧地投入到角色创作中。
直到 2000 年左右，何赛飞的事业逐渐稳定，两人才迎来了儿子虎娃。成为母亲后，何赛飞又陷入了困惑，她希望能多陪伴孩子成长，却又不愿放弃热爱的表演。
这时，杨楠提议从杭州移居上海，因为上海的影视资源更集中，且生活环境相对稳定，既能减少何赛飞往返拍戏的奔波，也能为孩子提供更好的成长环境。
杨楠的支持，为何赛飞的事业拓展留出了最大的空间，让她能在不同艺术领域不断突破，迎来一个又一个高光时刻。
2023 年，她在《追月》中饰演越剧演员戚老师，凭借深厚的表演功底，摘得金鸡奖最佳女主角桂冠，事业再攀高峰。
如今，何赛飞依然活跃在舞台与荧幕之上，持续给观众带来更多精彩的作品，书写着属于她的艺术传奇。
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