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10 月新书|如何走好人生下坡路:用坚毅力找到人生低谷的出口

在本书中,作者针对当代社会中“摆烂”“躺平”与中产“职场囚徒”等现象,创造性地提出了“坚毅力光谱”,通过“情绪急救包”“人生B计划清单”等实操指南,将理论转化为可操作的“轻疗愈工具包”,为身处困境中的人们提供了一个可操作的逆袭组合解决方案。

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作者简介:

保罗·G.史托兹 博士

·逆商理论的提出者,也是逆商测评、逆商发展项目和工具的开发者与研究者。

·他所著的《逆商》丛书被翻译为17种语言,畅销全球。

·曾获《人力资源》(HR)杂志“全球十大最具有影响力的思想家”之一及《卓越执行官》(Executive Excellence)杂志“当代100位思想家”之一荣誉称号。

·他长期为斯坦福大学、麻省理工学院、哈佛大学、康奈尔大学的MBA、EMBA和企业家发展项目授课及开办讲座。

·作为全球领先的商业顾问,史托兹博士多年来致力于为全球领先的企业诸如宝洁、玛氏、微软、亚马逊、西门子、德勤等提供领导力、绩效、组织文化等领域的咨询服务。

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内容提要:

人生难免走到下坡路段:事业受挫、关系崩塌、健康告急,仿佛一夜之间世界按下了暂停键。这本《如何走好人生下坡路》不是空喊口号的鸡汤,而是一把随身携带的“人生工具箱”。作者把“坚毅”升级为“坚毅力”,教你用成长性、抗逆力、直觉力、坚韧性四个维度重新给自己充电;一套全球百万人在用的在线“坚毅力计算器”,30秒让你看清自己的软肋与潜力;更有“动机vs努力”“坚毅目标”“坚毅力团队”等可立刻上手的练习,像GPS一样在迷雾中指路。

书中那位70岁仍拥有八块腹肌、从伊朗贫民窟到全球城堡的K博士,用真实故事告诉你:低谷不是终点,而是换条赛道的起点。当你翻开它,你会听见译者躲在文字背后轻声说:“我也曾在瓶颈期翻译完这本书,然后重新起飞。”现在,轮到你了。带它回家,下一次人生陡转,你将不再恐慌,而是平静地打开工具箱,亲手拧亮那盏出口灯。

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编辑推荐:

1.全球十大最具影响力的思想家之一、逆商理论奠基人倾心之作。

2.针对当代社会中“摆烂”“躺平”与中产“职场囚徒”等现象,创造性地提出了“坚毅力光谱”,通过“情绪急救包”“人生B计划清单”等实操指南,将理论转化为可操作的“轻疗愈工具包”,为身处困境中的人们提供了一个可操作的逆袭组合解决方案。

3.随书附赠《如何走好人生下坡路》书中书。

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目录

第1章 人生如逆旅,我亦是行人

越是身处逆境,你越该这样做 003

找到让你咬牙坚持下去的力量 007

那些难走的路,正是你成长的路 008

第2章 生活中没有过不去的坎,只有过不去的心态

警惕越努力越焦虑的人生陷阱 015

决定你在逆境中能走多远的四要素 018

无论生活有多难,都要做自己的定海神针 037

不要把愚蠢的“不屈不挠”当作一种美德 043

掌握改变命运的通关密码——最佳坚毅力 071

第3章 惟其艰难,才更需勇毅

应对生活磨难的能力:坚毅力测评 075

四大维度透视你的人生防御系统漏洞 075

不同人面对人生困境的坚毅力表现 083

让你真正驾驭逆境的是逆境中不断积累的积极结果 088

人生下坡路的最佳组合拳 090

第4章 人生因坚持而非凡,岁月因努力而闪光

培养坚毅力带给你的好处 095

动机与努力的高度一致,才能让你内心笃定 096

动机与努力的失调,只会让你假性奋斗 103

问与答的力量:刺激大脑,激发新的想法和思路 111

第5章 用坚毅力创建机会飞轮,以能力换成就感

四种“反杀型”坚毅力让你绝地翻盘 121

情境坚毅力:在任何处境中都能应对自如 123

攀登坚毅力的阶梯:从人生低谷走向巅峰 128

坚毅力对孩子的教育意义 144

第6章 普通人如何过好平凡的一生

综合测评你的坚毅力 151

找到属于自己的坚毅力密码 171

提升你的坚毅力工具 172

千磨万击还坚劲,任尔东西南北风 188

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因为坚毅力,我们得以在顺境中自由翱翔,也敢于在逆境中迎风起飞。坚毅地走好人生下坡路,既是对现实困境的诚实面对,也是对生命韧性的重新确认。当你走过人生的低谷,重新攀登人生目标时,回望过去,你会惊喜地发现,自己已在不知不觉中走出了那段“下坡路”。

正如《道德经》所言:“万物并作,吾以观复。”人生的起伏本是自然规律。未来的道路还很漫长,但愿坚毅力赋予你“柔弱胜刚强”的智慧,在起起伏伏中伴你前行。

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