家里有特发性震颤的人，肯定懂这种难——想给孩子冲杯奶粉，手抖得洒一地；签字时笔尖晃得写不成字；就连端碗吃饭，都得小心翼翼怕摔了。去看了不少地方，试过各种办法，可手抖的毛病还是反反复复，心里又急又无奈。

其实不用总盯着复杂的调理方，有时候身边不起眼的东西，反而藏着惊喜。前几天在老家路边，偶然看见老人采一种 “止颤草”，说煮水喝对缓解手抖特别管用。抱着试试的心态喝了几天，没想到原本握不住筷子的手，慢慢能稳住了；之前写字歪歪扭扭，现在也能写工整了。

今天就把这个简单又实用的方法分享给你，不用花大价钱，照着做就能帮到自己或家人，赶紧来看看吧！

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大家别小瞧这 “止颤草”，它其实是农村常见的牛筋草，只是很多人没发现它的用处。辨认起来很简单，它的根须又密又韧，像牛筋一样扯不断，叶片呈长条状，边缘光滑，贴在地面生长，一簇簇的特别好认，田埂边、路边、公园草坪里都能找到。

采的时候要选新鲜无黄叶的，连根拔起，回家后先用水冲洗干净，把根部的泥土冲掉，然后切成小段。煮水时，取30克左右的牛筋草，放进锅里，加入500毫升清水，大火烧开后转小火煮15分钟，煮到水色变成淡绿色就可以了。滤掉草渣，把水倒出来，放温后喝，每天喝一次，坚持喝一周左右，就能明显感觉到变化。

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不过要提醒大家，牛筋草煮水主要针对轻度特发性震颤，能帮助缓解症状。如果手抖得厉害，影响到正常生活，还是要及时去医院检查。另外，采草的时候要避开路边打农药的地方，确保干净安全，过敏体质的人第一次喝可以先少喝一点，观察有没有不适。