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在偏瘫患者的康复训练中，上下楼梯训练是一项重要内容。西安工会医院神经康复一科的封建平主任指出，当患者能够较为平稳地进行双侧下肢交替运动时，上下楼梯训练需遵循特定原则，即上楼梯时健侧腿先上，下楼梯时偏瘫侧腿先下，同时治疗师或家属要在旁给予适当指导和保护。
封建平主任解释，上楼梯的本质是将身体重心向上抬高的过程，这一动作需要股四头肌和臀大肌发力蹬地。此时，让患侧腿留在较低台阶负责支撑身体，健侧腿则凭借自身较强的力量，安全有力地在上一级台阶完成蹬起动作。若错误地先迈患侧腿上楼，由于患侧腿部肌肉力量薄弱，根本无法完成蹬起动作，会出现腿软、膝盖弯曲等情况，甚至导致患者摔倒，严重影响康复进程。
而下楼梯时情况则相反，应先迈患侧腿。下楼梯的关键在于控制身体重心平稳下降，此时强壮可靠的健侧腿留在较高台阶上，承担着几乎全部的身体重量。患侧腿先下，可以小心翼翼地探索下一个台阶的位置。即便患侧腿出现无力或痉挛的状况，由于身体重量主要还在后方的健侧腿上，患者也不会轻易摔倒。反之，如果错误地让健侧腿先下，那么留在高处的支撑腿就变成了无力的患侧腿，极易因腿软而失控摔倒，给患者带来二次伤害。
封建平主任提醒，偏瘫患者的康复训练是一个循序渐进的过程，上下楼梯训练需在专业人员的指导下，根据患者的实际情况逐步开展，以确保训练的安全性和有效性，帮助患者更好地恢复肢体功能，提高生活质量。记住“上健侧、下患侧”这个原则，能让偏瘫患者的上下楼梯训练更科学、更安全。
稿件来源 | 神经康复一科
内容编辑 | 外宣办 安明艳
稿件审核 | 神经康复一科 封建平
发布审核 | 外宣办 谭晓青
《西安工会医院·西安康复医院宣传片》
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