60岁妥妥的老年人了，就应该还一种活法了，不能再为别人活了，要为自己活一把了。
小编总结了一下，60岁后，你就按这7条去做，保证安稳踏实，第六条有人天天在做：
1、该躺平躺平，不要再打工挣钱了。60岁了，别以为自己身体好，还能干几年就逞能，退休后还出去打份工，还美其名说：我闲不住，在家闹心，挣钱补贴子女、给自己攒养老钱多好，一举二得。
其实，你这么做就错了。60岁的人，身体功能和器官都老化了，毕竟你这台机器已经运行60多年了，磨损很厉害了，也应该歇歇了，保养保养。
可你不听劝，非要继续工作，每天早出晚归，奔波劳碌，心里压力大，身体吃不消还硬撑这，一旦累出毛病，身体垮掉了，到时候自己遭罪，你的晚年生活就没有质量了，何谈幸福？
你打工挣了一份钱，补贴给子女了，子女开开心心拿着钱，一句谢谢就完了。可你知道，这钱是你辛辛苦苦挣的，可能还不够你的子女买部手机，买套化妆品。
一旦你累倒了，子女也不一定心疼你，甚至一句关心的话都没有，而且还不认为你是累倒的，你何必为了三瓜两枣、为了博子女一笑而玩老命呢？真是不值得！
2、过好自己的小日子。60岁以后不要操心子女，不要管亲戚家的事情，不要管邻居朋友的事情，你就一心一意过好自己的小日子。
你就和老伴互相珍惜，互相照顾，互相扶持，互相帮助，互相取暖，你知我的冷暖，我懂你的操劳。
至于子女不做饭点外卖、爱喝饮料、爱熬夜玩手机、不爱打扫卫生等，这些你都不要管，一代人不管两代人的事情。
子女家里霍霍得像猪窝、下不去脚，你也不要管，因为你的精力和体力有限，你也不能去干活了，你也不能给拿钱请钟点工，你不出钱也不出力，干脆闭上嘴就完了。
3、心态要好，积极阳光正能量。老年人心态好，于是不钻牛角尖，浑身散发正能量，这样你就会少计较，少生气，心情好，身体就健康。
有的老人心态不好，遇到一点小事就放大，多愁善感，心情不好。要学会接纳，学会包容。
接纳自己和老伴的平凡，接纳子女的平凡。我们就是普通人，不要好高骛远，要求太高了。不要总盯着别人缺点，小事不争执、不生气，少操心，这才是60岁的年纪最正确处事方式。
4、运动不要频繁，不要过度。适度运动有益于健康，过度运动损害身体，对身体反倒不好。60多岁的年纪，要学会“慢”，选择散步、疾走、太极拳等适合老人运动的方式，不要长跑、快跑、登山、踢毽子、跳绳等剧烈运动。
5、吃饭要讲究——细嚼慢咽、少吃多餐、营养均衡。人过60岁，代谢变慢，各种慢性病粉墨登场，吃饭讲究一些事非常重要的。第一，细嚼慢咽，可避免餐后血糖快速升高。
第二改变吃饭顺序。吃饭顺序是先吃蔬菜再吃肉类（蛋白质），最后吃碳水，30分钟血糖竟比乱吃降低21%。
第三，少吃多餐，也可以预防血糖突然升高。有人退休后一天两顿饭是不科学的，餐后血糖容易突然升高，不利于控制血糖。
第四，饮食多样化，营养均衡，每天每顿饭都要有蔬菜、肉类、碳水，两餐之间吃水果和坚果，这么吃可以保证营养均衡。
6、别为了存钱而拉低生活质量。这一条有人天天做，天天为了省钱而省钱，拉低了生活质量。
60岁了，前半生口挪肚攒，为子女活，为父母活，自己舍不得吃舍不得穿，熬到退休了，也应该为自己活了。退休金是固定了，如果你可劲存钱，势必影响生活质量，所以，不要过度存钱，要在确保不影响生活质量的情况下存钱。
我今年61岁，我的钱花剩下存上，我不会让自己憋着，想吃什么马上就买，贵也买；看好的衣服裙子鞋，说买就买，到年底了，剩多少钱存多少钱，我不会因为存钱而拉低生活品质，我不会再委屈自己了。
7、别拿养老钱去投资。60岁以后，求的就是两个字——安稳。不管别人撺掇你有多高的回报，你都不要动心，不要把养老钱拿出去投资，追求高回报。如果有高回报的项目，熟人也不会找你，天下没有掉馅饼的好事，不贪心永远不会吃亏上当。
吃亏上当被骗光养老钱的都是大聪明，你就老老实实把钱存银行，就算0利息，至少保本，如果拿去投资了，大概率就是血本无归，到时候对你的打击是致命的。
岁数大了，不要折腾了。每天吃饱喝足，玩玩手机，看看电视，散散步，拍怕照就够了。
总之，60岁后，你就按上面的7条去做，保证安稳踏实，第六条有人天天在做。大家觉得呢，欢迎评论交流，谢谢你！
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