说实话我原来根本不信什么“长寿秘诀”，因为这个世界上太多不合常理的事了。

比如巴菲特喝可乐，不怎么运动，可他依然健康长寿。

比如有人是长跑爱好者，可五十多岁就猝死了。

比如农村一些老人吃、住的条件都不怎么样，有什么吃什么，可九十多岁、一百多岁的老人不罕见。

所以我认为长寿主要还是看基因，有的人就是有长寿基因，有的人哪怕衣食住行很在意，经常运动，可就是难以长寿。

生死有命富贵在天，不能执着。

直到我遇到一位逾百岁的老人，她给人的印象就不一样。

很多老人到了晚年都是有些冷寂了，面容、表情都给人一种垂暮、消沉的印象，而我见到的这个老人就很生动，你来了她很欢迎，但你走了她也不纠结。

据老人的子女说，老人一辈子都是这样的脾气，对谁都和和气气，不跟人闹矛盾，哪怕吃亏上当也不计较。

我后来想着不就是“众生平等，一视同仁”嘛，至人只是常，确实是这样。

对老人而言，人和事的来去都是缘，我谁都不怠慢，都是真心相待，但别人是怎么想我就不管了。

云聚云散，本就是不由人。

真的是很高的境界，网上很多人动不动就“悟了”，你悟个寂寞啊。

都还是自欺欺人，如果脑子随便想一想就改变了生命状态，那你是天才是圣贤了。要知道圣贤都还要“苦其心志、动心忍性”的过程才行。