秋意渐浓，气温渐低

心脑血管疾病

又到了高发季节

就诊量明显攀升

清晨6点，77岁的王先生起床时突然右侧肢体无力、说话含糊，家属迅速拨打120，将其送至德清县中医院。头颅CT提示：左侧大脑中动脉闭塞——典型的急性脑梗死。医院立即启动卒中绿色通道，患者目前生命体征平稳，已能简单对答。

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“近期，我们接诊的脑梗、脑出血等急症增加。”该院神经内科主治中医师潘媛媛介绍，仅上周，科室就连续收治3例大面积脑梗患者，年龄集中在70—90岁，“多与近期昼夜温差大、晨起血压骤升有关。”

潘医生解释，脑血管“破了”或“堵了”统称为脑卒中，民间又叫“中风”，包括脑梗死和脑出血两类。“一早一晚气温低，交感神经兴奋，血压迅速上升，血管壁压力增大，原有动脉斑块易脱落；同时血流变慢，血栓形成几率增加，最终堵塞血管。”

“脑梗起病急、进展快，每延误1分钟，就有约190万个神经元死亡。一旦错过4.5小时的黄金治疗窗口，轻则偏瘫、失语，重则危及生命。”潘医生提醒，FAST口诀可快速识别中风：

  • F（Face）面部不对称

  • A（Arm）手臂单侧无力

  • S（Speech）言语含糊

  • T（Time）立即记录发病时间并拨打120

家属千万不要观望或自行给药，必须第一时间送医。

高发季如何科学应对？

专家们表示，脑梗高发季一些看似寻常的小事也可能引发意外，本就有心血管疾病的人更需要注意。

1

不宜突然发力：突然发力可使血压突升，易损伤血管。平时排便不可用力过度，不宜猛回头，早上不要一骨碌爬起床。

2

洗澡时间不能太长：热水可使全身血管扩张，加上待在密闭环境中，大脑和心脏易缺血缺氧，增加意外风险。洗澡控制在15分钟以内；调节好水温，在饥饿和饱餐状态下都不要洗澡。

3

早晚注意添衣服：一早一晚外出可以酌情添加衣服，不宜久吹凉风。

4

不宜晨练过猛：清晨交感神经兴奋性高，易引起血压上升。高血压人群建议将晨练时间推迟到上午10点或下午。

5

尽量不动怒：情绪激动会导致血压骤然升高。急脾气的人多提醒自己，做事三思而后行，平时学学种花、养鱼、书画等，以陶冶性情。

总之，

脑梗是一种急性发作的慢性病，

关键在于预防。

高危人群在高发季

不妨多留个心眼，

注意识别危险信号，

及时调整不良生活方式，

就能在很大程度上预防危险的发生。

编　 辑：陈 琛

责　 编：程 昊

审　 核：甄 诚

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