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大家好！
今天是2025年10月22日，星期三。
《早安 珠海》与您一起
开启一天资讯之旅。
天气转凉，
请注意及时添衣。
2019年10月22日，中央广播电视总台和广东省人民政府共同主办的第三届“21世纪海上丝绸之路”中国（广东）国际传播论坛在珠海开幕。论坛主题为“大湾区建设助力‘海上丝路’交融”。
因珠海大道（金湾互通以西段）快速化提升工程需要，双湖路口珠海大道北侧车道将于10月22日-24日23:00-次日凌晨5:00进行临时封闭施工，请广大车主提前规划出行线路。
10月26日起，民航正式进入冬春航季。新航季珠海至北京的南航航线每日班次增至5班，至成都天府、重庆航线每日加密至4班，至太原、杭州航线每日升至3班。
23日日落时分，水星、火星和蛾眉月将在西南方极低空近距离“欢聚”，这是一次并不常见、值得一看的“双星拱月”。
台风“风神”进一步远离我市，逐渐趋向越南中部沿海。受其与冷空气叠加影响，珠海已出现明显大风降温。昨日全市最大平均风7级（16.2米/秒，港珠澳大桥桥面），最大阵风8级（20.5米/秒，万山岛）。
预计22日我市最低气温将降至18℃，阴天伴有几阵小雨，最高气温仅22℃，加上清劲北风，体感十分清凉。受天气影响，珠海海上交通已采取管控措施。香洲港微信公众号10月20日发布通知，10月20日-22日珠海海岛航线全线停航。
据预测，本次降温过程持续时间不长。23日起天气将回暖，阳光回归，气温逐渐回升，25-26日最高气温将回升至28℃，天气舒适，适宜晾晒和户外活动。
珠海未来几天天气预报▽
10月21日晚，珠海原创大型民族歌剧《侨批》作为第十四届中国艺术节参演剧目在重庆大剧院上演。
《侨批》在重庆上演 。程霖/摄
10月21日晚，第五届珠海艺术节展演剧目——“澳妙之旅”大型原创魔术晚会举行。
精彩的魔术表演。金璐/摄
10月20日，总投资10.39亿元的香洲区第二人民医院改扩建项目主体结构封顶。项目2027年建成投用后，该医院总床位将从现有的120张增至800张。
项目封顶后现状。朱文/摄
10月21日，珠海市生态环境局召开新闻发布会介绍，珠海在“无废城市”建设及新污染物治理方面取得进展与成效，全市工业固体废物综合利用率达92%以上。
10月20日，不久前曾于危急时刻出手紧急救援起火出租车的珠海公交司机邱洪，被珠海市见义勇为评定委员会确认为见义勇为人员。
10月21日，汇聚了21所国内外高校30余位专家学者的“世界文学的生成、流通与阅读”专家工作坊在北京师范大学珠海校区正式开幕。
珠海市教育局以“活力校园 快乐足球”为核心主题，面向全市中小学生、教师及家长广泛征集校园足球联赛宣传作品，活动截止时间为11月30日。
近日，珠海市第十一届市民健身运动会三人篮球联赛第四站赛事在高新区宝龙广场热力开赛，24支队伍同台竞技。
10月21日，十五运会和残特奥会火炬传递物资，经横琴口岸顺利出境运至澳门，为澳门段火炬传递提供保障。
10月20日，“数达中葡 智创未来”中国与葡语国家数字经济研修班学员到横琴粤澳深度合作区中葡经贸中心考察交流。
研修班学员考察交流。曾遥/摄
文化和旅游部21日发布，2025年前三季度，国内居民出游人次49.98亿，比上年同期增加7.61亿，同比增长18.0%。
为纪念台湾光复80周年，由广东省档案馆、广东省海峡两岸交流促进会等单位共同举办的丘逢甲档案史料及台湾光复档案推介活动21日在广州举办。
多名欧洲领导人21日发布关于乌克兰问题的联合声明，称“强烈支持”美国总统特朗普在乌克兰问题上的立场，即俄罗斯与乌克兰立即停火，以当前战线作为谈判起点。
Q
网友“123456”询问：金琴快线北延段，即珠海北那段路什么时候开通使用？
A
珠海交通集团路桥开发建设有限公司回复：金琴快线北延段二期项目隧道主体工程去年年底已完工，目前正在实施道路工程、绿化工程、交通安监工程、机电照明工程以及其他附属类工程。由于高新区规划调整以及对接中山东部外环项目，本项目工期受到影响。7月7日一标段范围兴南路、中珠渠南路已建成通车，我司将督促施工单位加大现场投入，科学合理组织实施，力争今年年底建成达到通车条件。
Q
网友“小玲”反映：斗门妇幼至方直西岸花园和华庭公寓路段没有路灯，晚上出行很不方便。
A
珠海市斗门区公共工程建设中心回复：该路段2025月6月份完成主路面施工后部分开放使用，目前项目正在推进剩余工程，配套照明设施将逐步安装。
Q
网友“威，你还好吗”反映:前山煤气公司到中山坦洲创益园那条路，一到下雨根本没法走，旁边还有个采石场，拉货大车进进出出，经常堵车。
A
珠海市交通集团路桥开发公司回复：此路段是配合香海大桥建设的临时通道，主要为方便工程车辆通行，并不是社会车辆通行的道路，也不是规划道路，且香海大桥末端回旋处（未铺沥青部分）是横琴第三通道项目施工（待施工）范围，目前该项目正推进实施中。为安全起见，建议所有社会车辆从规划市政道路通行。
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每天少坐半小时
有助于提升代谢健康
芬兰图尔库大学参与的一项新研究表明，每天仅减少30分钟的坐姿时间，就能改善身体利用脂肪和碳水化合物产生能量的能力，有助于提升代谢健康并降低慢性疾病风险。
长期久坐并伴随不健康饮食容易导致能量摄入超过消耗，从而增加心血管疾病和2型糖尿病的发病风险。
“健康的身体在静息时主要燃烧脂肪，而在餐后或剧烈运动时会转向以碳水化合物为能量来源。”研究人员解释说，“如果代谢灵活性受损，血糖和血脂水平可能升高，多余的脂肪和糖分会被储存起来，而不是用于能量生产。”哪怕是轻微的日常活动增加，例如站着接电话或短时间散步，也能促进能量代谢，对体力活动不足、超重或患病风险较高的人群尤其有益。
漫画：赵耀中
珠海发布编辑部
制图/ 陈海阔
编辑/黄青芳
责任编辑/陈海阔
三审/付洪军
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