霜降
是季节交替的仪式
是秋天的告别也是冬天的问候
10月23日11时50分
我们将迎来二十四节气中
秋季的最后一个节气：
霜降
资料图，霜降时节过后，庐山满山植被被秋风渲染，色彩斑斓。 韩俊烜 摄
霜降·养生
霜降是秋季的最后一个节气，这时冷空气活动频繁，寒气容易侵袭人体，人们常出现感冒、过敏、腹泻甚至心梗突发等问题。俗话说“秋吃根，赛过参”，此时利用根茎类食物调养身体，可防寒润燥，增强免疫力，有助于预防一些秋末冬初的高发疾病。
霜降时节宜进补
在入冬前打好基础、储备足够的能量，能更好地抵御严寒，预防冬季疾病，所以有“冬补不如补霜降”的说法。
此时的气候特点是“寒燥”或“凉燥”。寒邪容易损伤人体阳气，可导致脾胃虚弱等问题；燥邪则容易损伤肺和津液，可导致口干、咽痛、皮肤干燥等情况，适当进补有助于缓解这些问题。
北风中带着微寒的气息
逼得大家都换上了厚外套
甚至有人已经穿上了羽绒服
说是江西一夜入秋
这两天的天气给人的感觉
仿佛一下子越过了两季
受地面冷空气
和南海热带系统的共同影响
江西正在经历较明显的
大风、降温及弱降水天气过程
昨天早晨全省的最低气温平均为13.6℃
多地刷新立秋以来的气温新低
未来冷空气还将一路南下
今天全省的最低气温
赣东北13～15℃
全省其他地区11～13℃
同时，大风天气也还在持续
今天全省偏北风可达3～4级
江湖水面、平原河谷和高海拔山区
阵风7级左右
请及时将阳台物品移至室内
并关好门窗
外出时要远离广告牌和临时搭建物
风寒效应之下
体感温度会比实际温度更低
秋凉感十足
请注意及时添衣
天气形势：
今天受地面冷空气影响，全省气温较低，偏北风3～4级，江湖水面、平原河谷和高海拔山区阵风7级左右；赣南阴天，部分地区有短时小雨，赣北、赣中阴转多云，局部地区有短时小雨。明后两天全省多云间晴。
全省天气：
今天下午到晚上赣州市阴天，部分地区有短时小雨；全省其他市阴转多云，局部地区有短时小雨。
风向：全省偏北；
风力：3～4级，江湖水面、平原河谷和高海拔山区阵风7级左右；
今天最高温度：赣南13～15℃，全省其他地区16～18℃；
明天最低温度：赣西北9～11℃，全省其他地区11～13℃；
明后两天全省多云间晴。
来源：央视新闻、江西天气、江西省气象局官网
热门跟贴