金秋送爽，丹桂飘香。在享受国庆假期的惬意后，您是否也对镜自览，为悄悄贴上的“秋膘”而烦恼？这个十月诚挚邀请您，九江市中医医院肝胆病科精心打造的第六期减重训练营即将开营，有意向的学员近日可提前进行报名预约。
8月、11月、2月、5月、7月九江市中医医院冬夏五期减重训练营都已顺利结营，500余名学员们成功减重结业，在接受7-14天入营治疗，专业减重方案，一对一运动膳食指导后累计减重3700余斤。
“一夏无病三分虚”，秋季本是收敛滋养、为身体“重启”的黄金时期。顺应天时，用传承千年的中医智慧，进行一次由内而外的体质重塑。
活动时间
时间：2025年10月21日-11月20日
地点：九江市中医医院肝胆病科（住院部21楼）
健康热线：
18079200303陈玉麟
18720149455柯梦楠
招募对象
1、年龄12-60周岁
2、BMI（身体质量指数）≽24（BMI=体重（kg）÷身高²）腰围男性≥90cm，女性≥85cm。
3、对自我体重不满意、生活方式管理不佳的脂肪肝患者
健减重周期及注意事项
时间：7-14天
注意事项：需全程在院配合进行中医治疗、体重、饮食和运动管理
活动内容
1、个性化诊断和治疗
由脂肪肝减重经验丰富的高年资医师完成中医体质辨识，根据你的生活习惯和健康状况进行全面评估，量身定制减重计划。
2、中医调理一人一方
根据体质调配膏滋，中药丸剂、减脂茶饮，选择特色中医治疗，通过内服和外治的方式，调节身体机能，促进新陈代谢，缓解禁食期间的不适感。
3、一对一饮食指导
由专业的医师为你提供个性化的饮食指导，饮食方案，帮助建立科学的饮食习惯。
4、良好的运动指导
根据体重及身体耐受程度，制定安全的运动处方精准燃脂。
中医减重以其独特的理论体系和治疗方法，调理体质、调节气血、调理脾胃功能。训练营将中医的禁食疗法与中医穴位埋线、刮痧、拔罐等特色疗法相结合，同时配合中药内服，内、外兼治，辅以现代医学的全程监测，心理辅导、健康教育、饮食管理和运动指导同时纳入治疗体系。
来源：九江市中医院
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