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1.给身弱之人的修行秘法
身弱之人，于修行而言是有自己的独特方法的，如果你是身弱之人，一定要记住，一定要好好旺自己。
首先，身弱之人，在第一点上就是不受累，也就是不能累，越累身体的能量就会越不足。
悟性越高的人，越不能累，这种累一部分是被琐事纠缠，另一部分就是被人际关系影响。
首先，身弱之人的累和他人不同。
同样做一件事，若是身弱之人不擅长的，他会比寻常人从身心上消耗多少倍，才能完成。
你要明白，你和他人的特别之处在于，你的悟性、高敏感，是你特别的价值。
你要从这里下手，发挥、发展自己的不同，而不是忙忙碌碌的做事，却一直忽略自己的优势。
你要保留你的灵性，你的创造力，四两拨千斤。
越是身弱，越要让自己链接高维的能量，为自己所用，这是你的道，也是你的天命。
永远不要羡慕身强之人的得到，这一切都是有因果的。
每一个人的特质不同，用处不同，务必保护好你的精气，它是你的财富之源。
这一切都是用精气神去换来的，有经历的人，懂得我在说什么。
其次，身弱之人，一定要懂得修心，向内求，做减法。
一个身弱之人，最大的问题，就是容易内耗，内耗就是心能的流失。
为什么会心能受损，往往是自信心的不足，定力不足，太在意外在的看法，容易受他人影响，对自己的意志不坚定。
一旦心态失衡，或是外在波动整个人就垮了，这类人往往对外物感知力敏锐，所以很多信息是自动进入你的身心的。
因此，身弱之人务必要修炼一颗强大的金刚之心，能破一切虚妄，升起身心的阳气，坚定自己的道心，则万事可成。
读心经，金刚经，补阳气，少看外在，少耗气，少说话，少社交，少思考。
越弱反而就要越不去想，因为思伤脾，当心又伤了，身就会再一次加重问题。
养心就是养身，身体强健了，能量也会反过来改变。
2.不要被这些人吸走能量
你有过这样的体验吗？有的人走近你，还没说话，你的身体就已经开始感觉不舒服了，不知道为什么就是觉得哪儿不对劲？
跟这人聊天 20 分钟后，放松下来感觉身心特别疲惫，好像被掏空的感觉。注意了，这个人可能是吸你能量的人！
人在不同的状态下可以分为吸你能量的人和给予你能量的人两种。
你接触了吸你能量的人后，感到自己的能量状态降低了，不舒服了，浑身不自在，总觉得身体里哪儿有什么东西堵着似的，疲劳体乏，非常想休息。
而在接触给予你能量的人后，你感到身体舒适，内心平静、祥和，感到心灵和身体得到了滋养，甚至从心灵深处升起一股能量，内心充满活力和阳光。
辨别出吸能量的人和给予能量的人无疑是重要的。需要说明一下，这里说的吸能量的人与人品的善恶本身无关，我们说的只是能量状态。那么，如何辨别哪些人是吸你能量的人呢？
1）.抱怨、愤怒很多的人
一个抱怨很多的人，身上的这种能量随时随地都会流动出来，看什么都不顺眼，会很挑剔，看事物容易停留在事物的负面，而忽略正面。负面的想法、意念无疑会释放出负面的能量震频。
2）.谈论的话题中心全是我的人
生活中有很多自我中心的人，话题和关注的焦点的大部分都是：「我怎样怎样」，交谈的内容由他来主导，无论他谈的是什么。总要让你关注的焦点在他这个人或他谈的事情上。
这类人也是吸你能量的人！这类人内在有一个很强的能量需要：你听我说！你听我的！这种人有的很强势，有的语速很快，有的不会用心聆听你说什么。在能量层面上，你被他所主导。
生活中很多强势的人，用强势压倒你的人，需要用这种强势来掌控你的人都属于这类人。这些现象的真相也是：他在吸你的能量！他内在有很强的表达、掌控的需要。如果你迎合他，持续 20 分钟后，感受一下自己的感受，你的身体会告诉你答案。
身体永远都不会欺骗我们的，身体是潜意识的出口，潜意识是保护我们的。如果你的身体感觉不舒服了，实际上是身体在提醒你：保护好自己的能量！
3.不要被别人借运
最近有个朋友跟我聊天时，她说了一句有意思的话：不要让别人借运。
我好奇怪，运气这东西，还能被借走？
聊着我才知道，所谓的借运，更像是借“能量”。
每个人都是一个能量体，过度在意别人，或过度受别人干扰，自身的能量就会被消耗，从而影响自己运。
管好自己，能量内收，才能守住自己的运气。
为了防止被别人借运，有十五个方式：
一．保持自信心
不要因为别人的评价而否定自己，不要因为一时的失败而放弃自己。
二．避免和负能量的人接触
寻找志同道合的朋友和同事，共同参与一些有趣的活动和项目，可以让我们更加快乐和满足同时也可以减少与负能量的人的接触。
三．多做冥想，关照心灵
每天尽量闭目养神一段时间，安住当下，让身和心都得到宁静。
四．及时察觉负面情绪，认真清理
在积极的心态下与他人交往，以保持我们的情绪稳定和理性思考。
五．不介入他人因果，你不是救世主，救不了所有人
每个人都有自己的生活，不要过于共情别人，不介入他人生活。
六．保持家里的干净整洁和个人形象
你的家对于你很重要，家里的房厅以及卧室，还有个人物品，保持干净。
七．少说负能量言语
“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”不要让自己活在负能量的深渊之中。
八．用书和冥想治愈心灵
可通过或静坐、或喝茶、或看书、或艾灸，玩手碟、听音乐、逗猫玩等不同方式疏导自己，可以随时助力自己出水火。
九．学会拒绝，做个狠人
了解自己的底线和不可妥协的原则，以免在人际互动中失去自我。
十．避免“过度共情”
一定要主动远离经常爱抱怨的人。
他们不停地向你抱怨生活的不公、命运的不平、工作的压力、人际关系的复杂......
十一． 把身体当神庙，为之供奉健康的食物
好好吃饭，充分休息，是人体最好的充电方式
十二．晒太阳，拥抱大自然
走走路，散散步，是很好的恢复能量的方法
十三． 不在意别人看法
总是在意别人的看法，就会活得很累，就会迷失自己的方向，失去自己的价值观
十四．多接触高能量的人
和你感觉舒服的人相处，他们的能量会滋养你。
他们不仅会激发你的潜能，更会为你带来无尽的机遇。
十五．适当给予帮助，能量流动起来
帮助别人，既是一个人展示自身品德的状态，也是从别人那里收获帮助的需要。
很认同这句话：没有人能从你身上借运，除非你已然默许。
每个人都是自己命运的守护者。
少共情别人的遭遇，少干涉别人的因果。
永远不要让他人影响到你，守住好运，活好自己，才能收获想要的人生。
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