研究显示，中年之后戒烟也可以减缓认知衰退。戒烟者六年后的记忆力与言语流畅性下降速度显著慢于长期吸烟者，研究证明戒烟有助于降低吸烟者患痴呆症的风险。关注详情。
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最新研究表明，即使在中年或晚年开始戒烟，也能显著减缓与年龄相关的认知能力下降，从而降低未来罹患痴呆症的风险。
这项研究分析了来自12个国家、超过9,000名40岁及以上成年人的健康和戒烟数据。研究人员将戒烟者与持续吸烟者在初始认知水平、年龄等因素上进行匹配后比较发现：在成功戒烟后六年内，戒烟者的认知下降速度明显更慢。
具体而言，这些人的言语流畅性下降速度减缓了约一半，记忆力下降速度减缓了20%。这意味着，戒烟者每年在认知老化速度方面，比持续吸烟者减缓数月之久。
研究人员强调，这一发现为鼓励中老年吸烟者戒烟提供了强有力的科学依据，因为吸烟受到的健康危害显而易见，但尝试戒烟的可能性却往往更低，缺乏动力。
尽管这是一项真实世界观察性研究，无法直接证明因果关系，但其结果与先前认为戒烟能改善长期大脑健康的证据相一致。因此，对于维护认知健康，“戒烟永远不晚”。
长寿诊所和长寿科技考察项目
【第十一期】赴美考察长寿诊所运营模式和参加长寿诊所圆桌会议
时间：12月6日-11日
地点：加州旧金山及巴克衰老研究院
国际长寿医学研究院院长Joanna Benz和巴克老年研究院院长 Eric Verdin教授将与各位团员座谈交流长寿诊所最佳实践等
活动安排如下：
1）考察三家长寿诊所；
2）参加长寿诊所圆桌会议，与国际知名长寿诊所掌门人、长寿科技企业和投资者交流长寿科技大趋势和最佳服务方案。
长寿诊所圆桌会议将全面分享衰老诊断技术、干预措施和最佳实践，包括：
1）科学应用于临床的知识和最佳实践；
2）长寿医学领域什么是流行趋势、什么是科学有效方法；
3）衰老测试和长寿干预措施的黄金标准
报名微信：GlobalMD2020（持有赴美签证者优先）
报名费包括参观考察、注册参会以及美期间酒店及食宿，不包括往返国际机票
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