⚬ 最近总想起那口咸鲜脆嫩的雪菜,尤其和豆干同炒后,那股勾人的清香,真是魂牵梦萦。

雪菜是以芥菜变种雪里蕻的嫩茎叶,经盐渍、晾晒制成的传统腌菜,部分地区也会用萝卜缨、油菜腌制,是秋冬的百搭平价小菜。

它富含膳食纤维、维C和钙元素,有助于肠道健康。豆干则是家常里的营养担当,蛋白质与钙含量扎实,易储存、做法多样。

二者碰撞堪称绝配,简单又上头:脆爽雪菜裹着腌制后的醇厚咸香,与筋道豆干完美相融,咸鲜入味还不油腻,配米饭妥妥的下饭神器!

⚠雪菜和豆干均为高盐食材,高血压、慢性肾病患者应适量食用。

食谱作者@我脑公全世界最帅:

“香干这种不磨人自带下饭体质的菜,特别适合厨房新手哦,这种做法灰常下饭!快动手吧。”

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图为炝炒后的雪里蕻,by厨友@湘里别私厨

“用的酸菜加了一点肉沫 蒜末和辣椒碎,超下饭~”

by 厨友@万年场渣渣辉

“一定要放辣椒,超级下饭!”

by 厨友@蕊妈312

“都说很好吃,目前炒的频率最高的一道菜。”

by 厨友@手机用户5032_ka4y

雪菜炒豆干

‍食谱作者:我脑公全世界最帅

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用料

香干 10片 雪菜 1小把

五花肉 50克 青红线椒 各2根

大蒜 2瓣 姜 1块

盐 3克 料酒 50毫升

美味鲜(生抽)15毫升

做法

1. 所有材料洗净待用,肉剁成末,雪菜最好买雪里红的,口感会更好吃。

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2. 将香干切片再从中切开,也可以根据个人喜好切。同时将其他佐料也切好。

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3. 锅内不放油开大火,把雪菜丢进去煸干水分,大概3分钟即可,盛出备用。

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4. 锅内多放点儿油,把肉末爆香。之后将除香干外的所有辅料一起倒进去,大火快炒2分钟。

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5. 沿锅边绕圈淋入料酒,让高温把料酒蒸发掉留下酒香,这样炒出来的菜才香呐。

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6. 把香干倒进去一块儿炒1分钟左右,之后加入盐和生抽调味,炒一分钟左右即可出锅装盘。

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做过的人说

想消失的木木:

很下饭,方子棒棒的^o^。

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小厨Oursbrun:

没有雪菜家乡的腌菜也可以。

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是木木呀-:

还不错,非常下饭。

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编辑:卷卷

封面来源:@我脑公全世界最帅