“手抖”是生活中常见的小毛病，很多人一抖就慌，担心自己得了帕金森。但脑病科医生蔡英丽指出：手抖未必是帕金森，反而是这6个“不起眼”的信号，更可能是脑部病变的“预警灯”！尤其中老年人，若忽视这些细节，可能错过最佳治疗时机。

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1. 动作变慢：穿衣系扣都费劲

帕金森患者常因肌肉僵硬、运动迟缓，出现“小碎步”“面具脸”（面部表情僵硬）。若发现日常动作变慢，比如系鞋带、扣纽扣比以前吃力，或走路时手臂摆动减少，需警惕帕金森早期信号。

2. 嗅觉“失灵”：闻不到饭菜香

70%的帕金森患者在确诊前5年，就已出现嗅觉减退。突然闻不到花香、食物气味，甚至对刺激性气味（如香水、油烟）也不敏感，可能是脑部多巴胺神经元受损的征兆。

3. 睡眠“闹腾”：大喊大叫、拳打脚踢

快速眼动期睡眠行为障碍（RBD）是帕金森的“前驱期”表现。患者常在梦中大喊大叫、挥舞手臂，甚至从床上跌落。若家人发现此类异常，建议尽早做脑部检查。

4. 便秘加重：每周排便少于3次

帕金森患者的肠道蠕动会变慢，导致长期便秘。若原本排便规律，突然出现顽固性便秘（每周少于3次，且需用药辅助），需排查是否与脑部病变相关。

5. 写字变小：字迹歪歪扭扭

“小写症”是帕金森的典型表现之一。患者写字时字体逐渐变小、笔画扭曲，甚至难以辨认。若发现手写文字突然“缩水”，别只当是疲劳，可能是神经信号传导异常。

6. 情绪低落：对什么都提不起劲

帕金森不仅影响运动，还会引发抑郁、焦虑等情绪问题。若长期情绪低落、兴趣减退，且伴随身体僵硬、动作迟缓，需警惕“非运动症状”的早期表现。

蔡英丽医生提醒：帕金森的早期信号常“藏”在生活细节里，别等手抖才重视！若出现上述症状，尤其是多个信号叠加，务必及时就医，早干预能显著改善生活质量！