最近气温下降，早晚温差大，很多孩子又开始鼻炎反复、睡觉打呼、张口呼吸，这很可能与腺样体肥大有关。
中医认为，小儿“脾常不足，肺常不足”，脾胃功能较弱，直接影响呼吸系统的健康。
脾虚的孩子通常有这些表现：容易积食、胃口时好时坏、大便不成形、手脚心发热。这类孩子也更容易过敏，反复感冒，形成恶性循环。
脾胃作为后天之本，一旦功能失调，水液代谢就会出问题，产生痰湿。痰湿上扰咽喉，刺激腺样体，久而久之导致增生肥大。
脾和肺关系密切，脾虚会导致肺气不足。肺主皮毛，是人体第一道防线。
肺气虚弱，孩子更容易受外邪侵袭，出现鼻塞流涕、咳嗽多痰。痰湿内阻，外邪反复，腺样体在双重刺激下逐渐肿大。
调理的关键在于健脾补肺。
今天，邀请到儿科专家陈治珍，给大家分享几种太子参搭配，帮助改善鼻炎、腺样体肥大。
太子参性平和，味甘中带苦，能益气健脾、生津润肺。它具备参类的补益作用，又不易引起上火，适合孩子长期调理。
这里介绍几个太子参的实用搭配：
1、太子参四神汤
取太子参、山药、茯苓、莲子、芡实加水煮30分钟代茶饮，或与排骨同炖成汤。
这个汤方有健脾祛湿的功效，适合脾虚湿重、容易感冒、大便偏软的孩子。
2、太子参无花果瘦肉汤
准备太子参、瘦肉、麦冬、无花果。瘦肉切块焯水后，所有材料放入炖盅，加适量水慢炖1-2小时。
这道汤能缓解内热、帮助消化，还能预防感冒。
3、太子参苹果汤
用太子参、莲子、苹果、淮山干、无花果干和猪瘦肉同煮。瘦肉先焯水，苹果切块，所有材料加水慢炖1小时。
这道汤味道清甜，能改善脾胃虚弱引起的食欲差、体质弱。
4、太子参麦冬粥
太子参、枸杞、麦冬、大米一同煮成粥。这款粥适合经常感冒咳嗽、生长发育偏慢的孩子，能补益脾肺，滋养肝肾。
5、太子参黄芪茶
太子参、黄芪、麦冬加水煮沸后小火煎20分钟，代茶饮用。这个配方在补气的同时避免上火，适合气虚易感冒的孩子。
最后提醒：食疗仅作为日常辅助，不可代替治疗。孩子体质各有不同，调理前建议咨询中医师，根据具体情况选择适合的食疗方。
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