很多网友小时候
都有这样的经历
在外奔波了一天
回到家后就想在
沙发或床上一坐、一躺
这时候
妈妈一定会立马阻止
在外穿过的衣服和裤子多脏
赶紧起来换了
一想到这些衣物
碰过各种公共场所的表面
甚至不知道这些公共设施
此前都是哪些人接触过的
确实有点不自在
要是坊友们刷到过
网上那些恶心的图片和视频
整个人就更不好了
图片来源：社交平台截图
这种看似十分有道理的
担忧有必要吗？
穿着外裤能直接坐在床上吗？
对大多数健康人群
不用过于担心
对于大多数健康人而言
通过日常外出衣物
感染传染性疾病的概率很低
虽然理论上
衣物可能在疾病传播中
扮演“中间”角色
但它的重要性尚不明确
而且总体风险很小
主要原因如下
需要足够数量的病原体
大多时候，外衣上存在的极少量病原体并不足以让人生病。
病原体存活时间有限
不少导致呼吸道和胃肠道疾病的病原体在体外存活的时间并不长。
衣物纤维的“吸附”作用
衣物的纤维可以在一定程度上“锁住”病毒和细菌颗粒。
传播效率远低于直接吸入
主流观点认为，与直接吸入感染者咳嗽或打喷嚏产生的飞沫相比，衣物上附着的病原体“生物利用度”要低得多。
和普通外衣不同
医务人员的白大褂
则是公认的传播载体
研究发现
医护人员的白大褂上经常会沾染上耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）、万古霉素耐药肠球菌（VRE）等致病菌。
针对护士白大褂的研究也显示，50%的样本都有致病菌污染，包括金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等。
此外，白大褂上的细菌污染程度会随着工作时长而增加，这些细菌可以存活数天到3个月之久。
为了防止病原体从医院传播到医院外（尤其是家中），医务工作者应尽量避免在医疗区域外穿着白大褂，更不要把白大褂穿回家、带回家和其他衣物一起清洗。
除了医生
还有个别特殊职业的外衣
比普通人要有更高的传播风险
比如，处理垃圾的工人的工作服就比较脏。甚至有学者统计过，从他们的工作服检测出了275种真菌和54种不同的细菌。如果不注意，这些微生物很可能会通过衣物被带到家中各处。
最后，要是遇到衣物被体液、呕吐物弄脏，要立即更换和清洗。如果皮肤有开放性伤口、烧伤等情况，护理上也要特别注意。
外衣的另一个风险
可能携带过敏原
虽然
通过外衣感染疾病的
总体风险比较低
但另一个风险容易被忽略
常见的过敏原（例如花粉）
会通过外衣“搭便车”
进入我们的家中
该如何避免？
可以采取下面措施来预防
1：回家后立即脱掉外衣
2：定期用吸尘器清洁布质家具
3：由于花粉也会附着在人的皮肤、头发甚至眉毛上，在花粉季外出时可以考虑戴上帽子和太阳镜，且回家后洗头、洗脸。
其实
比外衣更直接的传播途径
还有这些
常见的疾病传播途径
无论病原体来自哪里
良好的手卫生
是阻断传播链、保护自己和家人的
最有效、最简单方法之一
许多常见疾病的传播
都和手有关系
比如被污染的手
触摸了眼睛、鼻子和嘴巴
就有感染的风险
下面是几个正确洗手的步骤，可供参考，图片整理自参考资料
总之
穿外裤坐在床上
引发疾病的风险很低
但如果家人觉得心里不舒服
回家后换掉外衣外裤就好了
你回家会第一时间
换掉外衣外裤吗？
留言都来说说~
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消息来源｜新闻坊综合科普中国（作者：唐教清）
本文编辑｜小门耳
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