美只愉悦眼睛，而气质的优雅使人心灵入迷。——伏尔泰
女人的美不是在脸孔上，是在姿态上。所谓的“态”，就是指一个女人从骨子里所体现出的气质。——林语堂

人的一生跟心态有关，你想活成什么样，她就可以变成什么样。

想什么来什么不是梦。

只要你想要过上优雅的人生，就一定可以改变自己的行为习惯，心理建设，让你的生活从容优雅，自由潇洒。

“每个人都会有这么一天，你的青春和容颜总会被风格和优雅取代” - 时尚大帝卡尔

1

谈吐大方。

说话用词，要说得让人舒服，也表现出你的素养，情商。

大大方方地说话，声音洪亮，吐字清晰，说话流利。

2

有教养。

做人做事，都要在原则与道德底线上。要对得起自己的良心，拥有内心醇厚的善良。

提高自己的修养，宽容大度，高觉悟。

3

得体的穿着打扮。

不要穿太暴露，也不要穿一些奇装异服。而是能够体现你的美丽，你的优雅，你的素养。

衣着可以简朴，可以简单，可以凸显端庄大气，得体大方，时尚美丽。

香奈儿曾说：“穿着破旧的裙子，人们记住的是裙子；而穿着优雅的裙子，人们记住的是女人。”

4

减少身体异味。

注意个人卫生，保持干净清爽，减少身上的异味。

比如汗臭味，体味，口气，脚气等等。

当然喷的香水不要太浓，让人受不了可不好。

5

保持积极，以及饱满的精神。

首先早点睡，让自己精神状态好。

保持对生活热爱与希望，自己不颓废，也能对人对事积极主动。

6

说话有分寸。

会说话是一种能力，不要胡说八道，也不要说话让人难受，更不要故意说难听的话给别人听。

你说的话，也是你个人的风水。

7

慢一点，更从容。

生活慢一点，工作高效率一些。

做什么事，都提供充分的时间，给自己做好准备，就不会慌乱，就可以优雅地慢慢地进行。

8

做事情有多手准备。

防止突发状况，还可以有很多个应对预案，可以让自己更从容。

9

做事情预留足够的时间。

有时间，才能不紧不慢，才能少犯错，才能从容自若。

10

一日三餐要留时间吃，不要急急忙忙。

进餐时间一定要预留好，关乎于自己的身体健康，当然要好好吃饭啦。

11

搭配简约，不需要多昂贵的衣服鞋子包包。

简单朴素，也可以美丽大方，也可以优雅自若。

不需要金钱堆出来的质感，也不需要用虚荣武装自己的内心。

12

不要长时间低头看手机与电脑。

经常抬抬头，减少脖子前倾变形。

13

穿合适的鞋子。

不穿高跟鞋也可以，即便只是舒服的帆布鞋，也不会影响你的优雅高贵。

14

喝水，吃饭都不要发出声音。

斯文一点，更体面。

15

出门照照镜子，上下打量一下自己。

16

减少脾气肆虐，少让自己狼狈不堪。

生气真的很狼狈。

喘气，难受，缺氧，气色难看。

冷静，生气没用，只会让你失态。

17

增加知识储备。

让自己什么都懂，什么都会。

18

微笑不花钱。

多笑一笑，毕竟不用钱。

而且笑有很多好处，有益于身心健康，有益于你的美丽，有益于你受人欢迎，有益于你的个人发展。

19

打理好自己的家。

让家里干净整齐，空旷舒服，还可以充满诗意美丽。

自己呆着舒服，也可以让你更自律更从容。

20

与别人对话尽量愉快自然。

不要哪壶不开提哪壶，更不要故意提一些别人尴尬的事。

顺着别人说，说一些别人想听的。

让彼此对话愉快，也可以凸显你的优雅。

21

努力改正自己不好的习惯。

让自己变得越来越好，越来越优秀。

不需要别人说，自己就应该自省，改正。

伏尔泰曾说：“美只愉悦眼睛，而气质的优雅使人心灵入迷。”
优雅是一种气质，更是一种内心的宁静与淡然。
优雅是一种风度。优雅的人是自然的、个性的、简洁的，是调和的、知性的，还是宽容的，绝对不单指外在的美丽，而是顺应生活的不同状况所反映出来的一种内心智慧。优雅不是刻意的炫耀，而是一种自然的情感表露。