你笑了，身心放松了，烦恼也远离了。你笑了，全世界的花都开了，快乐的蝴蝶也飞来了。
“世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。”
不用花钱也可以让自己开开心心，有时候最珍贵的东西往往是免费的，但是很多人都不知道，也不懂得珍惜。
人这一生要有让自己开心起来的能力，不为别的，只为自己。
收集幸福，感受幸福。
罗志渊语录：在人生中，每天都要让自己快乐，因为快乐是一种基本能力。失去快乐能力的人，只能活在悲惨的世界中，无法感受到人生的美好。不管在什么样的环境，都可以用自己的方式，去体验生活的幸福与快乐。
1
享受独处时光，做一些自己喜欢的事（正能量的）。
其实自己才是跟自己相处最久的人，所以要学会独处，找一些让自己心情愉悦，有成就感，健康的事情或者爱好，让自己的独处时光充实又快乐。
2
与幽默的人多相处。
有些人很幽默，幽默恰到好处，能够让你轻松，乐开花。
多跟这样的人相处，会给你带来很多快乐。
3
经常嘴角上扬。
经常不自觉地笑可以让你的心情慢慢变好，这叫做习惯性笑容。
4
出去户外走一走。
如果觉得压抑，可以选择出去外面走一走，呼吸新鲜空气，看看不一样的风景，看看天空，宽广空旷，你的心情也会变好。
5
种种花草。
看着长势喜人的花草，你会开心，会有成就感。
6
画一幅画。
动手画一幅自己喜欢的画，抒发情感，以及有所收获。
7
看看幽默段子。
让自己开怀大笑。
8
开心有效地陪伴。
可以与孩子们玩游戏，可以跟恋人约会。
别看手机。
9
不聊冲突话题。
主动绕开无关紧要的冲突话题。
10
潇洒地转身，及时止损。
这世界上没有谁离不开谁，学会转身，成全自己。
11
不要积攒不良情绪。
学会倒掉垃圾。
12
学会减压。
别让自己太累。
给自己做减法，别让自己的事情太多，减少工作，以及学习任务。
13
偶尔做点好吃的。
喂饱自己，满足自己的味蕾。
14
看看美好的东西。
美好的东西，看着心情就会变好，让你感觉到希望与喜悦。
15
多跟喜欢的人在一起。
有些人就是这样，你喜欢，一看到就很幸福开心。
这样的人可以治愈你。
16
喜欢存钱，偶尔看看自己的存款。
看着存款，会有满满的成就感，以及安稳踏实。
17
听好听放松的音乐。
让好听的音乐治愈你，让你觉得这世间还有那么美好的东西，那么美好的旋律。
在音乐里寻找诗意，寻找治愈，寻找快乐幸福。
18
看到积极的一面。
凡事多看看积极的一面，你就会觉得其实也没那么差，自己也不会那么难过焦虑。
你往好的方面想，事情也会往好的方面发展。
19
周末好好休息，不要总是计划去做别的事。
会让自己比上班还要累。
好好休息是周末应该做的事，可以什么事都不做，好好的放空自己。
让自己有一两天的空闲时间，不安排任何正事。
20
学会放手。
不要把什么身外之物看得太重，而是学会放手。把自己的健康看重，其他的不那么重要。
有些东西失去了就放手吧。不爱了也不执着，毕竟留得住人，也留不住心。
放手，放过自己。
21
勤快打扫，收获干净舒适的环境。
自己居住的环境，要经常打扫，保持干净整齐，好的环境，自己看着都开心。
不干净混乱的地方，住久了，都压抑。
“人都得学会让自己开心的能力，自己不哄着自己开心，还指着谁哄呢？当你有了让自己开心的能力，慢慢地内心就会变得强大。”
杨绛先生曾说：
“一个女人最重要的能力，不是你把自己打扮得多么漂亮，也不是你赚钱有多么厉害，而是无论发生任何事情，你都有快乐起来的能力。”
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