专家提示:“主食越少越好,甚至完全不吃”观念需纠正
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专家提示:“主食越少越好,甚至完全不吃”观念需纠正

11月6日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康(立冬)有关情况,并回答媒体提问。北京协和医院主任医师肖新华表示,“主食越少越好,甚至完全不吃”这个观念需要纠正。“主食不是‘敌人’,关键在于质与量。”肖新华建议,糖尿病患者推荐适量吃主食,并优先选择全谷物杂豆薯类等升血糖速度较慢的粗杂粮。

新华社音视频部制作