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【节气里的大美中国】立冬：倏忽秋又尽 今朝恰立冬
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立冬，是二十四节气中的第十九个节气，斗柄指向西北方位，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变。
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立冬三侯
一候水始冰
气温下降到一定时候
水面便开始逐渐凝结
河面变得越来越纯净安宁
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二候地始冻
薄薄的一层霜
时隐时现地出现在
湿润的土地上
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三候雉入大水为蜃
冬天一到
野鸡蛰伏了
而蜃类会大量繁殖
古人不禁幻想：
野鸡到了冬天
是不是都变成了蜃？
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立冬养生
避寒就温
立冬是阳气潜藏、阴气盛极的伊始。保暖驱寒保护阳气不受寒邪的侵袭，并将其好好储存在体内。
静心养性
冬季是向内探索的黄金季节。当自然界趋于沉寂时，我们也应减少外在的欲望和烦扰，滋养内在的平静和力量。
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立冬已至
愿你的世界依旧温暖如春
心有暖阳
不惧风霜
记者：李筱
编辑：李筱 审校：李玉红 责任编辑：闫铭
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