最近是不是明显感觉
身边咳嗽、发烧的人
越来越多？
医院儿科门诊也又排队了！
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这不是错觉——
上海市疾控中心最新消息称，
目前上海流感病毒阳性检出率
略有上升。
但随着上海气温下降
周边国家和地区陆续进入流感季
上海也将进入流感流行季
与此同时，
中国疾病预防控制中心
病毒病所研究员王大燕昨天介绍
预计今年秋冬季我国流感疫情高峰
可能出现在12月中下旬和1月初。
01
“新毒株”来了？传染性更强吗？
值得注意的是，
今年的毒株类型和去年不同。
甲型h3n2毒株成为绝对主流，
在甲型（a型）流感占比超97%。
有网友称其为“新毒株”
感觉“一感染就倒下”。
流感监测周报截图
对此，中国疾控中心病毒病所
国家流感中心主任王大燕表示，
在上一个流行季，
我国主要的流感毒株是
甲型h1n1亚型。
即使在同一个流行季里，
或乙型流感病毒的交替优势流行，
因此，h3n2不是一个新的亚型，
也不是新毒株。
不过，北京佑安医院感染综合科
主任医师李侗曾强调
相比h1n1，
h3n2有着更强的传染性
和传播速度。
在治疗和检测上，
h3n2与h1n1并没有太大区别，
现有手段均有效。
02
老人、幼儿等更易重症
中招流感病毒后，
会有哪些症状呢？
上海市疾控中心专家指出，
流感病毒潜伏期为1-4天，
多为2天。
感染流感病毒后多数患者
以发热、头痛、肌痛
和全身不适起病，
体温可达39-40℃，
并发症中肺炎最为常见，
其他并发症有
神经系统损伤和心脏损伤、
急性肾损伤和肾衰竭、
肌炎和横纹肌溶解、休克等。
老年人、小于5岁的儿童、
慢病患者、孕妇
以及免疫功能低下等人群易发生重症。
有些网友觉得，
流感不就是厉害点的感冒吗？
大错特错！它俩根本是“两种病”，
好比自行车和摩托车，
虽然都叫“车”，
但速度和事故危险性天差地别。
小侬用一张表带你看看核心区别：
特征
普通感冒
流行性感冒（流感）
致病元凶
多种病毒（如鼻病毒等）
流感病毒（甲、乙、丙型等）
发病速度
循序渐进（比如先嗓子痒，再慢慢鼻塞）
突然袭击（可能上午还好好的，下午就突发高烧）
发烧情况
少见或低热
常见，高热 ≥38.5°c
全身症状
轻（鼻塞、流涕、喉咙痛为主）
重！（全身肌肉酸痛、乏力、头痛，像被“暴揍”了一顿）
并发症风险
低，通常在5—10天自愈
高！可能引发肺炎、心肌炎、脑膜炎等，重症需住院，甚至危及生命
03
流感病毒怎么防？
首先要明确的是，接种流感疫苗是预防流感最有效、最具成本效益的手段。建议每年流感季来临前完成接种，当前正是接种的最佳时机。
其次，当市民前往人群密集场所时，如搭乘公共交通，前往医院、商场等，建议规范佩戴口罩，降低感染风险。外出回家后需及时洗手，保持手部清洁；日常还应注意咳嗽礼仪，避免飞沫传播。
此外，在做好保暖的前提下，每天需适当开窗通风，每次通风时间建议不少于半小时，减少室内病毒滋生。
要提醒，儿童、老人等流感高危人群，若出现发热伴咽痛或咳嗽症状，应及时就医，遵医嘱用药并居家休息，避免病情加重或交叉感染。
04
中招后把握黄金48小时
北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师马艳良说，流感病毒能够迅速在人体内复制并扩散，引发严重的炎症反应。
马艳良特别强调，
尽管年轻人相较于老年人群，
在免疫系统功能和整体健康状况上
通常更具优势，
但这并不意味着
就能完全抵御流感的侵袭，
也要注意以下三点：
1.病毒专挑“狠人”下手
年轻人往往因工作、学习等压力，忽视了对自身健康的关注，熬夜、不规律饮食等不良生活习惯屡见不鲜，这些不良行为削弱了免疫力，使得他们在面对流感病毒时更加脆弱。
2.免疫系统的“自杀式袭击”
年轻人免疫系统防御能力较强，多数情况下能够抵御流感病毒侵袭。然而过强的免疫反应还有可能引发免疫系统的一场“自我摧毁”的悲剧。
人体免疫系统本应对侵入的流感病毒迅速启动防御机制——产生抗体和激活免疫细胞来对抗病毒，而免疫系统的过度反应或调控失衡，会陷入一种“自我摧毁”的状态。表现为免疫细胞对自身细胞的无差别、自杀式攻击，引发全身性的炎症反应，如细胞因子风暴，直接攻击全身各个器官，在肺组织内可引起肺水肿。这些过度激活的免疫反应不仅无法有效清除病毒，反而加速病毒的复制和传播，造成自身器官严重损害，进一步加重病情，引发一系列并发症，如肺炎、心肌炎、脑膜炎等，血氧暴跌，甚至危及生命。
3.别错过黄金48小时
对于年轻人而言，虽然通常具有较强的抵抗力和恢复能力，但如果忽视治疗，特别是在发病后的黄金48小时内未能及时干预，病情可能会迅速加重。当出现高烧39℃且持续时间超过3天、出现胸闷、气短、呼吸急促、心悸等症状、严重胸痛或腹痛、意识不清楚，甚至尿少、呕吐腹泻等症状时，要立即就医，千万不要有侥幸心理。
除了流感，
呼吸道合胞病毒（rsv）
和鼻病毒也在流行，
尤其是婴幼儿易感。
目前上海已推广rsv单克隆抗体被动免疫，
有接种意向的家长可通过
医院官方app、微信公众号
或拨打儿科、儿童保健科咨询电话预约
也可通过支付宝“rsv防护一站通”预约
转发提醒身边人，
这个冬天，
我们一起照顾好自己、
照顾好家人
来源：侬好上海（helloshanghai2013）
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上观号作者：上海女性
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