今天，小嘉为大家推荐一道养生药膳
乌鸡汤
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准备食材
乌鸡1只、三七片20克
天麻片20克、红枣5颗（去核）
枸杞10克、生姜3片、盐适量
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制作方法
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1.乌鸡去毛除内脏，焯水。水开后捞出清洗。
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2.锅中放入三七片、天麻片、红枣、姜片，与乌鸡同煮。
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3.武火煮沸，文火慢炖。
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4.待鸡肉酥软，撒入枸杞，加入适量盐调味。
营养美味 做法简单
一起来试试吧～
上观号作者：上海嘉定
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