晒花菜干,是我晒过所有菜干里,最好熟、最好吃、最省事的一种。和蒜苔干一样,见火就熟,绵软好嚼,不费牙。

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新鲜蔬菜长期放,越放越坏、越放越难吃。晒成菜干,则恰恰相反,越放越香、越放也好吃,你说奇怪不奇怪?就像窖藏的8加1一样,时间长,不但不坏,反而更醇香!

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这花菜晒干,吃法可比新鲜的多了去了。泡发后能炒肉、能炖肉、能蒸肉;剁碎了能蒸包子、能烙馅饼、能包饺子等。还能炒成臊子盖米饭、盖面条,吃法多样。

花菜干

【阿胖做法心得】

我喜欢晒菜干,是因为晒干更好吃。就好比豆角吧,等到了夏季,吃上几次后,湿的不再想吃,干的却吃不够。

都知道豆角干炖肉香,这花菜干,不但好晒,更好吃。尤其,牙口不好的,晒花菜干、蒜苔干准没错,好嚼不塞牙,易消化。

【食材准备】:新鲜花菜

【详细步骤】:

1、现在花菜便宜,七八毛一斤,不晒干太可惜。

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2、晒花菜干,比较简单。先把大棵分成小朵,再把大一点的小朵,用小刀分成更小的朵。晒时不用洗,等晒干泡发再清洗,省时省力。

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3、锅里只加水,大火烧开,继续保持大火,然后水里什么都不加,直接倒入花菜,烫1-2分钟(朵小1分钟,朵大2分钟),以烫软为标准。

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4、烫软、烫变色捞出来,不用过凉水,直接放到晾晒架上,太阳下晒就行。晒之前,看看近几天天气如何,天好就晒的快,晒时尽量铺薄、通风、勤翻面。

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5、晒干后,会变成像枯草一样的淡黄色,这是非常正常,且晒的很好的菜干。晒干后,储存时间越长,颜色还会进一步加深。

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6、保存时,放入干燥袋子里,排干净空气、扎紧口。要是有干燥剂,放一包进来,没有不放。阴凉处、常温保存就行。

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花菜干的吃法

【花菜干炒肉】

花菜干像其他菜干一样,可以配猪肉、鸡肉鸭肉等炒、炖,或者蒸、煮汤。

1、吃之前,加入热水泡发。泡发后再多清洗几次。最后记得攥干水分。

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2、五花肉煸出油,放入葱姜蒜辣椒八角炒香。

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3、倒入花菜干炒一炒,然后倒入一点老抽、生抽、食用盐调味,再加入一小碗热水,大火烧开,转小火炖5分钟。

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4、不塞牙、不费牙、好吃好嚼!!!

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想吃干菜包子,花菜干配粉条就行,想更香还能加肉沫。想喝菜干骨汤,花菜干配排骨、大棒骨就行,骨汤熬的差不多时,出锅前10分钟放进来。

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晒干的花菜干,好吃又漂亮,像一枚发簪一样,越看越可爱,越看越喜欢。这么说吧,只要到了春夏,或秋冬,花菜便宜时,我都会晒。

牙口不好,又喜欢吃干菜,那就晒花菜干、蒜苔干,这俩准没错!

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