当一个人陷入心神不宁的状态，消极情绪就像乌云，迅速笼罩生活。此时，如何面对消极，成了决定我们能否走出阴霾的关键。

消极情绪本身并不可怕，可怕的是我们对它的逃避与抗拒。心神不宁时，若一味压抑消极，它只会在心底不断发酵，最终如火山喷发般失控。比如，因工作失误而心神不宁，若选择逃避，不承认自己的问题，消极情绪就会不断累积，让我们陷入自我怀疑的深渊，工作状态也会越来越差。

相反，勇敢地直面消极，我们才能找到问题的根源。心神不宁时，静下心来，分析消极情绪产生的原因，是外界的压力，还是自身的不足。明确问题后，我们就能有针对性地解决它。

直面消极，还能让我们在磨砺中成长。每一次与消极情绪的较量，都是一次自我提升的机会。当我们成功战胜消极，内心会变得更强大，以后再遇到类似情况，就能更加从容应对。

所以，心神不宁时，别害怕消极，勇敢地面对它，我们定能驱散阴霾，迎来阳光。