科学健身周周练丨HIIT加练，拒绝“贴秋膘”
打开网易新闻 查看更多视频
科学健身周周练丨HIIT加练，拒绝“贴秋膘”

【简介】天气渐冷，您开始“贴秋膘”了吗？如何避免突增的体重负担，让我们开启一段高强度间歇训练，甩掉“秋膘”。