功能性饮料是不少人

熬夜加班、提神醒脑的

“续命神器”

但如果把这类“神器”当水喝

可能会对身体造成危害

男子猛灌功能性饮料

被送进ICU

近日，深圳一名36岁男子

（职业为外卖员）

为了在晚高峰送餐时保持清醒

短时间内连续喝下

6瓶功能性饮料

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次日中午，该男子开始意识模糊，出现心跳加快、发热、出汗、头部与双手反复抽搐等症状。紧急就医后，被收治进重症监护室（ICU）。

检查发现

男子尿液中咖啡因浓度高于血液，体内残留大量未被代谢的咖啡因。经诊断，男子为过量饮用功能性饮料导致的咖啡因中毒。

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据测算，胡先生在短时间内摄入的6瓶功能性饮料，咖啡因总量约在300-350毫克。

而根据欧洲食品安全局建议，健康成年人单次摄入咖啡因不应超过200毫克，每日总量不宜超过300-400毫克，胡先生摄入了远超安全剂量的咖啡因。

医生表示，患者出现咖啡因中毒，轻则心慌、心悸、手抖，重则可能出现四肢抽搐、意识障碍等一系列表现。如果继发严重的并发症的话，可能会导致死亡。

经过针对性治疗，胡先生康复，已顺利出院。

功能饮料不是“水”

每日两瓶是安全红线

市面上常见的功能性饮料

除了含有牛磺酸、维生素等

其提神效果主要来源于咖啡因

一个必须牢记的常识是

多数产品说明书上

明确建议

每日饮用不宜超过1-2瓶

过量的咖啡因会过度刺激中枢神经系统，不仅不能提升工作效率，反而可能导致心悸、焦虑，严重时引发抽搐和意识障碍等中毒性脑病。

医生提醒

咖啡因饮品别配酒

⚠️请牢记

功能性饮料不是普通饮料，更要杜绝“咖啡因+酒精”，酒精是中枢神经系统的抑制剂，会减缓大脑活动，咖啡因则是神经系统的兴奋剂，会刺激神经，制造出短暂的清醒假象。

两者同时摄入，大脑会接收到相互冲突的信号：一方面“陷入沉醉”，另一方面又“强行激活”。表面看来，人似乎不那么困倦，但实际上，酒精导致的判断力下降、协调能力受损等关键问题并未得到改善。

来源：湖北市场监管

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