大家好，我是食烟火味。现在人的生活压力大，经常熬夜加班，而且有一些人还喜欢抽烟喝酒，这一些对我们肝脏是有很大的负担。

奶奶经常会给我们准备一些药膳汤，这一个是我们这边经常煮起来。老一辈有空也喜欢去田里摘回来，然后拿起来煮煮汤水。这个就是龙须草，它是一种很好的养肝食材。

平时我们只要把它洗洗，放到肉里面，加点枸杞中合里面的寒性，再加块生姜去腥，然后放上水炖煮个40到50分钟。

把它煮熟，加点调味即可，这样煮出来的汤是微微清甜，口感是很柔和的，可以缓解燥热感，还有补充水分感。改善口干舌燥，可以很好的清热降燥，还养养肝。