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你是否也曾经历莫名的累？身体像灌了铅，心情像蒙了灰，明明没做什么重活儿，却连呼吸都觉得费力，还可能被旁人误解为“懒”或“装病”。但科学研究表明：这种疲惫并非无中生有，而是神经系统、免疫系统与内分泌系统在压力作用下互相“干扰”的结果，是身体与心灵共同发出的健康预警信号。

责任编辑 | 李元龙

运营编辑 | 赵青云

质量审核 | 李雅欣 王维嘉

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