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在中医理论中，高血压常与"肝阳上亢"、"气血瘀滞"有关。简单来说，就像一壶烧开的水，火太旺水就沸腾溢出来。

人体也是如此，当长期情绪紧张、过度劳累，容易导致肝火上升；加上饮食不节、缺乏运动，会造成气血运行不畅，血管壁沉积杂质，形成"血瘀"。

这些都会导致血压升高，出现头晕、头痛、耳鸣、失眠等症状。

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这两味药为什么能让血压"一个比一个好"？

今天，邀请中医王清海主任推荐天麻和丹参这个经典组合。它们一个擅长平肝息风，一个专攻活血化瘀，共同发挥稳压降压的作用。

先说天麻

天麻在中医里有"定风草"之称，主要功效是平肝潜阳、息风止痉。很多高血压患者头晕目眩，感觉头重脚轻，这就是肝阳上亢的典型表现。

天麻能平息上亢的肝阳，就像给沸腾的水壶调小火力，让水恢复平静。

再说丹参

丹参被誉为"血管清道夫"，主要功效是活血化瘀、通络止痛。它就像一位勤劳的管道工，能疏通血管中的瘀堵，改善血液黏稠度。

当血液循环顺畅了，心脏不用那么费力泵血，血压自然就会下降。

丹参中的丹参酮成分已被证实能扩张冠状动脉，改善微循环，预防动脉硬化。

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这两味药搭配使用，天麻从"上"平息肝阳，缓解头晕头痛；丹参从"下"疏通血管，改善血液循环。一上一下，协同作用，既能治标缓解症状，又能治本改善体质。

在临床应用中，我会根据患者的具体情况灵活调整。

  • 比如伴有失眠多梦的，可配合酸枣仁；
  • 伴有心烦易怒的，可搭配栀子；
  • 伴有四肢麻木的，可加入鸡血藤。

不过要提醒大家，每个人的体质不同，用药需要在专业医师指导下进行。

调理高血压，关键在于对症。如果是肝火旺盛型，天麻更适合；如果是血瘀明显，丹参就更对症。这两味药虽然效果好，但一定要辨证使用。