新冠疫情后，全球范围内一度掀起“大辞职潮”（Great Resignation），众多上班族主动离职，追寻更自由的生活方式与自我价值的实现。然而如今，这一浪潮迅速褪去，“大留守时代”（Great Stay）无声降临，在韩国社会这一趋势表现尤为明显。
据韩国国家统计厅日前发布的《经济活动人口附加调查》，截至今年8月，处于“休息状态”的人口达264.1万人，同比增加7.3万人，创自2003年以来的最高纪录。其中，男性增加7.9万人，女性则减少6000人。
从年龄结构来看，60岁以上人群占比最高，为36%；其次依次为20多岁（16.5%）、50多岁（16%）及30多岁（12.4%）。30多岁年龄段中处于“休息状态”的人口达32.8万人，为相关统计以来的最高水平，显示出社会中坚力量在事业与家庭的双重压力下，陷入进退维谷的窘境。
韩国就业市场的持续低迷成为“抱紧饭碗”现象的直接诱因。统计厅数据显示，今年第一季度企业新雇佣人数达546.7万人，创自2018年相关统计以来的最低水平。此外，新聘岗位占全体的26.6%，同样创历史新低。受经济增速放缓、高利率环境及人力成本攀升等因素影响，企业普遍收紧招聘规模。某企业人力资源负责人透露：“今年上半年新员工录用规模同比缩减约三成，企业更倾向于通过内部调配填补岗位空缺。”
面对招聘市场收缩，即便对当前工作不满，上班族也多选择维持现状而非贸然离职。相关调查显示，34.1%的20多岁青年受访者认为“难以寻觅理想工作”，另有9.9%的受访者坦言“根本没有合适岗位”。即便在年轻群体中，留守现有岗位亦被视为现实生存策略。
持续高企的物价与经济不确定性进一步强化了“抱紧饭碗”的趋势。尽管韩国今年消费者价格指数同比涨幅有所回落，但住房租金、食品价格及贷款利息等仍居高不下。韩国银行（央行）数据显示，今年职工家庭实际收入仅增0.6%，而体感物价涨幅约达4%。物价增速远超收入的“逆差生活”，显著削弱实际购买力，令上班族在考虑职业变动时慎之又慎。
专家分析认为，“抱紧饭碗”现象反映出年轻一代价值观的转变，从追求“自我实现”逐步转向“稳定优先”。在人工智能（AI）与自动化技术迅速发展的背景下，MZ世代逐渐意识到工作岗位的不确定性，因此对职业安全的需求更为强烈。
然而，“过度稳定”亦潜藏隐忧。专家警告称，若“抱紧饭碗”现象长期持续，或将导致工资增长乏力与整体创新能力下降。同时，人员流动不足与竞争弱化，可能削弱组织与个人的发展动力。招聘平台Saramin相关负责人指出，如果员工过度安于现状，职业成长易陷入停滞。尤其对年轻群体而言，缺乏多样化的工作经验，将削弱其未来职场竞争力。
对企业而言，“抱紧饭碗”现象亦非全然利好。尽管员工流动率下降有助于维持团队稳定，但同时，被迫留下的群体缺乏离职勇气，也丧失了工作的热情。这类员工往往情绪消极、动力不足，容易影响团队士气并拉低整体生产效率。如何重新激发留守员工的工作投入度，已成为企业管理面临的新课题。企业需通过构建心理安全感与规划清晰的职业发展路径，有效激活员工动力。
业界普遍认为，在理想岗位上追求稳定本无可厚非，但因畏惧变动而固步自封，反而可能束缚个体成长的空间。在经济寒潮持续的态势下，如何在“稳定”与“成长”之间寻求新的平衡点，已成为MZ世代面临的课题。
在当前经济形势承压、就业市场趋冷的背景下，越来越多的MZ世代职场人对于转换工作持审慎态度，普遍担忧新公司的经营稳定性以及自身适应能力等问题。
韩国MZ世代（1980年初至2000年出生者）一度被冠以“跳槽达人”之称，为谋求更高薪酬与更快的职业成长，每隔一两年频繁更换工作，形成被称为“频繁跳槽（Job Hopping）”的社会风潮。然而，随着经济下行与就业市场寒意弥漫，“抱紧饭碗”（Job Hugging）的现象悄然蔓延。即便对目前岗位不满，仍选择“紧守原位”的上班族激增。
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