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不知不觉中，我们老了

清晨推开窗，风里带着些凉意，下意识想找件厚外套披上，才惊觉衣柜里的薄衫早已被秋装取代。镜子里的自己，眼角多了几道细纹，鬓角悄悄冒出了白发，原来那些被我们嗤之以鼻的“老了”的迹象，正以最温柔的方式，在岁月里刻下痕迹。我们不再执着于凌晨的酒局，更贪恋清晨的粥香；不再为了一句争执面红耳赤，学会了笑着说“没关系”。不知不觉中，脚步慢了，心也沉了，那些年轻时追着跑的东西，忽然就没那么重要了。

累了，该歇就歇，身体重要。年轻的时候总觉得自己有使不完的力气，加班到深夜是常态，带病工作是勋章，仿佛对身体的亏欠都能在日后用补品补回来。可如今才懂，身体就像一台运转多年的机器，零件会磨损，齿轮会生锈，硬撑着只会加速损耗。那天拎着菜篮爬三楼都喘了半分钟，才猛然惊醒：原来我们早已不是那个能扛着行李跑遍全城的少年。累了就靠在沙发上发会儿呆，乏了就关掉闹钟睡个自然醒，对自己好一点，才是余生最该做的投资。

困了，该睡就睡，别总熬夜。曾经觉得夜晚是属于自己的黄金时间，刷手机、看剧集，非要熬到眼皮打架才肯放下屏幕。可现在，凌晨两点的窗外再没有吸引我们的风景，反而第二天的头晕脑胀会持续一整天。医生说“睡眠是最好的修复剂”，从前当耳旁风，如今却奉为圭臬。拉上窗帘，关掉灯光，让疲惫的身体在黑夜里舒展，让纷乱的思绪随呼吸慢慢沉淀。原来一夜好眠带来的清爽，比任何深夜的快乐都更踏实。

一辈子很短，眨眼就过完。小时候觉得日子慢得像熬粥，总盼着快点长大；中年时被生活推着跑，以为日子还长，有大把时间可以挥霍；直到某个午后，看着孩子背上书包的背影和父母斑白的头发，才惊觉人生早已过半。那些以为会永远铭记的事，渐渐模糊了细节；那些曾以为过不去的坎，如今只剩轻描淡写的一句“都过去了”。生命就像握在手里的沙，攥得再紧也会从指缝溜走，与其纠结逝去的，不如珍惜眼前的每一分每一秒。

别和他人计较，别和家人生气，别和自己过不去。年轻时总爱争个对错，别人的一句否定能郁闷好几天，和家人拌嘴能冷战半个月，对自己的失误更是耿耿于怀。可活到一定年纪才明白，人心是算不清的账，家人是拆不散的缘，自己是最该疼的人。邻里间的小摩擦，转头递颗糖就化解了；夫妻间的小矛盾，一个拥抱就烟消云散了；做错了事，告诉自己“下次注意”就够了。计较太多，心会累；生气太久，伤身体；和自己较劲，只会困在原地。

破事不放心里，两耳不听碎语。生活里总有那么些闲言碎语，像苍蝇一样嗡嗡作响，你若当真，就输了。张家长李家短，与你何干？别人的评价，不过是他们眼界里的风景，何必让它扰了自己的心境。那些鸡毛蒜皮的破事，睡一觉就忘了；那些恶意中伤的碎语，左耳进右耳出就好。心就那么大，装不下那么多烦心事，不如腾空了，装些阳光和花香。