酒精依赖（也常被称为“酒瘾”），其实不只是喝酒多少的问题，而是它是否已经开始悄悄影响你的生活、健康，甚至你和家人的关系。为了方便大家判断自己是否真的有酒瘾，我们可用酒精使用障碍筛查量（简称：AUDIT）来筛查对于酒精使用障碍，包括酒精依赖、过量饮酒导致的不良后果等现状的筛查。量表如下：
AUDIT问卷
10道酒瘾自测题
1
你喝酒的次数为多少？
（0分）从不；
（1分）每月约一次；
（2分）每月2-4次；
（3分）每周2-3次；
（4分）每周4次以上。
2
在喝酒的那一天中所饮的酒量为多少“杯＂？
（0分）1或2；
（1分）3或4；
（2分）5或6；
（3分）7到9；
（4分）10以上。
3
每次喝6“杯”以上的次数为多少？
（0分）从不；
（1分）每月不到一次；
（2分）每月一次；
（3分）几乎每周一次；
（4分）每天或几乎每天。
4
是否一开始喝酒就无法立即中断？这种情况在最近一年中有几次？
（0分）从不；
（1分）每月不到一次；
（2分）每月一次；
（3分）几乎每周一次；
（4分）每天或几乎每天一次。
5
你有没有因为喝酒而贻误了该做的事情？这种情况在最近一年中有几次？
（0分）从不；
（1分）每月不到一次；
（2分）每月一次；
（3分）几乎每周一次；
（4分）每天或几乎每天一次。
6
在一次大量饮酒后，你是否还要在次日早上喝一些酒才能正常生活？这种情况在最近一年中有几次？
（0分）从不；
（1分）每月不到一次；
（2分）每月一次；
（3分）每周一次；
（4分）每天或几乎每天一次。
7
你会不会在饮酒之后感到内疚或后悔？这种情况在最后一年中有几次？
（0分）从不；
（1分）每月不到一次；
（2分）每月一次；
（3分）每周一次；
（4分）每天或几乎每天一次。
8
你会不会在因为喝酒而回忆不起前夜所发生的情况？这种情况在最近一年中有几次？
（0分）从不；
（1分）每月不到一次；
（2分）每月一次；
（3分）每周一次；
（4分）每天或几乎每天一次。
9
有没有因为你喝酒而使你本人或他人受到损伤的情况？
（0分）没有；
（2分）有，但不在过去一年；
（4分）有，是在过去的一年中。
10
你的亲威好友、医生或其他卫生工作者有没有关心过你的饮酒问题，并劝过你戒酒？
（0分）没有；
（2分）有，但不在过去的一年；
（4分）有，是在过去的一年中。
计分算法
AUDIT的每个问题都有对应的分值，从0-4分不等，将10个问题的得分相加，即可得到总分。总分范围为0-40分，具体得分区间与酒精使用问题的严重程度对应关系如下：
0-7分，低风险饮酒：个体的酒精使用处于相对低风险水平，饮酒对其健康和生活的负面影响较小。
8-15分，有害饮酒：饮酒行为可能已经对个体的健康产生潜在危害，需要引起关注，适当调整饮酒习惯。
16-19分，酒精依赖的可能性：个体有较高的酒精依赖风险，可能已经出现一些酒精依赖的早期迹象，需要进一步评估和干预。
20分以上，酒精依赖：个体很可能已经存在酒精依赖问题，酒精使用对其生活的多个方面造成了严重影响，需要及时进行专业治疗。
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