甲流横行打针吃药遭质疑，民间偏方与科学指南打架，普通人如何躲过这一劫。
最近身边感冒的人真多，医院发热门诊天天排长队。朋友圈里有人晒疫苗预约码，评论区却炸开了锅，有些人说打完低烧，也有人搬出论文说是真管用。专家喊着要吃对东西，青萝卜排骨汤、蒜炒上海青这些菜突然成了流量密码，海鲜过敏的只能拿鸡肉凑合。
听说今年甲流比去年凶，发烧到39度嗓子还不好使，抗原检测试纸还不准。家里老人犹豫着打不打疫苗，说怕反应大，可医生讲如果拖久了病情更严重。网上有人推销什么褐藻多糖、南极磷虾油，看那价格得省多久的饭钱才能买，效果还说不准。
社区医院的人说疫苗有效率87.6%，但病毒老在变。前阵子有个朋友没打疫苗住进去了，这才后悔。青萝卜管咳嗽、上海青补维C、鲍鱼补充蛋白这些话听着踏实，但普通上班族哪有时间天天研究菜谱？焯水炒菜、小火慢炖这些词看着像做饭教程，其实就按平时习惯做也行。
有报道说睡不够六小时疫苗都白打，我最近刷短视频到两点成常态，想想后背发凉。同事试了冷水浴想激活免疫力，结果真的感冒了。倒是楼下的阿姨，每天早上烧热水加湿，晚上喝小米粥，这一个月愣是没倒下。
社区宣传册上写分时吃蛋白更好，但打工族加班到十点哪有工夫整那么细致。有人推荐亚麻籽拌南瓜，我试了下确实比外卖便宜，味道也不错。药店买的维生素片，说明书上写着不能替代食物，但看到甲流这么夸张的数据，总觉得多吃点有备无患。
现在我定了个闹钟早点睡，周末买了青萝卜和鸡腿炖汤，家里囤了维生素C片。同事说疫苗预约排到两周后，先吃好睡好，等排上号该打还得打。楼底下小超市的上海青打折了，明天打算多买点回来焯水炒，至少能多吃几天绿叶菜。
药店放了个流感预防宣传册，写着压力大会降低免疫力。最近开会总挨骂，想着去花两块钱买盆绿萝放桌上，对着叶子深呼吸试试。同事群里转的冰桶挑战视频都不敢点开，就看着那图片都觉得冷。
疫苗预约页面显示下周有号了，纠结要不要抢。家里的青萝卜存货够做两顿汤，冰箱里冻的鸡胸肉还能煎三天。反正先做好该做的，再等等看身边人情况，应该不会太糟。
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